02:41
0 C°
Пробки:   0
$
75.4518
90.0291

Диетолог Сухарева назвала фрукты для спасения от коронавируса

27 октября 2020 года
2134
Диетолог Сухарева назвала фрукты для спасения от коронавируса

Диетолог Ирина Сухарева назвала полезные сезонные фрукты, позволяющие спастись от коронавируса. В период гриппа и ОРВИ важно включить в рацион продукты для профилактики и борьбы с инфекциями.

Облепиха, зизифус, кизил, виноград, айва, хурма активируют иммунную систему и позволяют защитить организм от заражения коронавирусом. Сбалансированное питание не является панацеей от всех болезней, но с его помощью можно существенно облегчить процесс восстановления. Хурма, богатая магнием, марганцем, кальцием, железом, йодом, витаминами позволит избежать авитаминоза и анемии. Фрукт полезен для сосудов, сердца и нервной системы.

Облепиха является суперфудом, позволяющим облегчить состояние при гриппе и простуде. Во время болезни из рациона стоит убрать сладости. Лучше заменить их сливами, грушами, виноградом. В сутки взрослый человек должен употреблять 300 грамм овощей и 200 грамм фруктов. В сезон ОРВИ лучше отказаться от диет, заменив их на привычку есть маленькими порциями по шесть раз в день. Регулярно нужно съедать по пять орехов и пить айвовые компоты, передает Oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Кабмин разработал механизм финансирования такси для поездок врачей
27 ноября 2020
395
В Кабмине приняли новый режим субсидирования такси для поездок врачей, который в скором времени стартует в регионах с наиболее тяжёлой эпидемиологической обстановкой. Власти РФ создали механ
Надежда Бабкина рассказала, как восстанавливалась после коронавируса
27 ноября 2020
421
Как известно, весной текущего года востребованная российская исполнительница Надежда Бабкина попала в медицинское учреждение с коронавирусом. Знаменитость находилась в реанимационном отделении, так ка
Медики не рекомендовали заражаться коронавирусом ради антител
27 ноября 2020
494
Медики призвали людей не совершать ошибку и не заражаться коронавирусом ради выработки антител. Подобный механизм использовался еще во времена эпидемии оспы. В XVII веке вакцин еще не было. От случай
Кирилл Кяро рассказал, как ему удалось не заразиться коронавирусом
26 ноября 2020
663
Известный российский актер Кирилл Кяро, как оказалось, относится к числу знаменитостей, которые до сих пор не переболели коронавирусом. Данное заболевание пока не коснулось ни 45-летнего артиста, ни е
Экономисты рассказали, что именно поможет России предотвратить новый локдаун
26 ноября 2020
584
На фоне роста числа зараженных коронавирусом во многих странах объявили новый локдаун. В частности, рестораны продают еду только на вынос, а кино- и обычные театры закрыты. Что касается России, то зде

Последние новости

Смотреть все
Песков рассказал, сколько россиянам придется экономить из-за пандемии
28 ноября 2020
125
В России продолжается активная борьба с бушующим по всему миру «уханьским» коронавирусом. 53-летний Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря лидера страны, рассказал, сколько времен
Силуанов о бюджете России: «Позволит реализовать национальные идеи Путина»
28 ноября 2020
151
Бюджет России, сформированный до 2023 года, позволит реализовать национальные идеи президента Владимира Путина. Соответствующее заявление возглавляющий Минфин Антон Силуанов сделал на обсуждении докум
В Истре в производство жевательной резинки инвестируют 403 млн рублей
28 ноября 2020
165
В Истре запустят производство жевательной резинки. Итальянско-нидерландская компания Perfetti Van Melle инвестирует в проект 403 млн рублей. Сведения предоставил глава Министерства сельского хозяйства
Катаракта и глаукома: почему важно своевременно поставить диагноз и при необходимости сделать операцию.
27 ноября 2020
662
Катаракта – помутнение хрусталика, из-за которого теряется способность чётко и ясно видеть. При катаракте человек видит как бы сквозь пелену, запотевшее стекло. Это и есть главный симптом катара
Набиуллина допустила дальнейшее снижение ключевой ставки в России
27 ноября 2020
771
В РФ не исключено дальнейшее снижение ключевой ставки. Соответствующее заявление во время выступления в Госдуме сделала возглавляющая Банк России Эльвира Набиуллина. «Наши ставки далеки от нуля
Рейтинг компаний
Правительство России
1113 упоминаний
Правительство США
481 упоминаний
Первый канал
301 упоминаний
НТВ
258 упоминаний
ГлобалМСК.ру
231 упоминаний
Правительство Китая
187 упоминаний
Россия 1
148 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами