4
11 февраля 2021
3651
1 мин.
1
Кардиолог Нана Погосова перечислила рекомендации, позволяющие оздоровить главный орган кровеносной системы, не принимая медицинские препараты. Врач призвала сограждан не забывать о риске сердечно-сосудистых патологий даже в период ковид-пандемии.
Первым, самым простым и эффективным способом оздоровления сердца, медик назвала изменение повседневного рациона. Специалист советует разнообразить меню жирной рыбой (два или три раза в неделю), овощами и фруктами (ежедневно как минимум полкилограмма), бобовыми, так как в них много клетчатки, витаминов, растительного белка.
Для оздоровления сердца важен и активный образ жизни человека. Физические упражнения непременно должны присутствовать каждый день. Правильная реакция на стресс – также немаловажный момент в данном плане. Об этом пишет сетевое издание «Актуальные новости».
Персоны 1 в новости
Раздел:
Источник фото:
Новости по теме
2169
Последние новости
Рейтинг компаний
2291 упоминаний
751 упоминаний
476 упоминаний
384 упоминаний
362 упоминаний
308 упоминаний
186 упоминаний
176 упоминаний
171 упоминаний
157 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
