3
12 января 2022
3281
1 мин.
Врач Фаллахи Нуржахан назвала главную ошибку при восстановлении после коронавируса. Оказалось, не стоит сразу нагружать организм интенсивными физическими нагрузками.
Во время болезни организм вынужден направить все имеющиеся силы на борьбу с патогеном. В этот момент иммунная система, легкие и сердце испытывают колоссальную нагрузку. Человек слабеет, поэтому на восстановление уходит много времени и сил. Интенсивные тренировки могут помешать процессу и даже нанести человеку вред.
Пациентам, перенесшим коронавирус в тяжелой форме, физические нагрузки противопоказаны до одобрения лечащим врачом. Процесс восстановления лучше начать с рядовых прогулок на свежем воздухе. Постепенно нужно переходить на быстрый шаг и бег. В спортзал разрешается вернуться, как только человек почувствует себя полностью здоровым. При этом сначала рекомендовано делать простые упражнения без гантелей, передает сетевое издание Oane.ws.
Раздел:
Источник фото:
Новости по теме
2189
Последние новости
163
Рейтинг компаний
2206 упоминаний
758 упоминаний
465 упоминаний
372 упоминаний
349 упоминаний
304 упоминаний
179 упоминаний
172 упоминаний
164 упоминаний
153 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
