04:32
Пробки:   4
$
103.4207
107.9576
Ученые рассказали о пользе гороха для человеческого организма
Ученые рассказали о пользе г...
Подписка на рассылку

Ученые рассказали о пользе гороха для человеческого организма

21 февраля 2022
4290
1 мин.
Ученые рассказали о пользе гороха для человеческого организма

Ученые рассказали, что нужно регулярно употреблять горох в пищу. Оказалось, он богат полезными для человеческого организма веществами.

Многие люди предпочитают обходиться без гороха. Исключение растения из рациона лишает человека возможности восполнить дефицит полезных витаминов и микроэлементов. Продукт богат пищевыми волокнами, улучшающими работу пищеварительного тракта и снижающих уровень холестерина.

В мякоти можно найти аскорбиновую кислоту, фосфор, тиамин, ниацин, фолиевую кислоту, калий. Последний микроэлемент не дает жидкости задерживаться в тканях, способствуя улучшению кровяного давления. Магний, которого достаточно в горохе, ускоряет регенерацию тканей. Бобовая культура нужна для профилактики анемии, снятия воспалений, улучшения состояния кожи, слизистой и глаз, передают «Актуальные новости».

Раздел:
Источник фото:
pxhere.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8176688158
Умерли за год
58121776
Родились за год
142989856