Научные сотрудники расположенного в Пенсильвании вуза сообщили о том, что чернослив может считаться лучшим сухофруктом, который укрепляет кости человека. Кроме того, он нормализует пищеварительные процессы.
 
По словам американских учёных, чернослив предотвращает потерю костной массы, что особенно важно для женщин в период постменопаузы, когда снижается уровень эстрогена. Если данный продукт включить в рацион, он защитит органы костной системы, уверяет соавтор исследования Конни Роджерс.
 
В рамках нового исследования его авторы выяснили, что при ежедневном употреблении ста граммов этого продукта (около десяти штук) на протяжении года - у человека улучшается минеральная плотность костной ткани. Для получения положительного эффекта важна регулярность, подчеркнули специалисты, на слова которых ссылается сетевое издание «Актуальные новости».