01:08
Пробки:   4
$
98.3657
104.2901
Помоги себе сам: онлайн-школа «Психодемия» проведет бесплатный воркшоп по техникам психологической самопомощи
Помоги себе сам: онлайн-школ...
Подписка на рассылку

Помоги себе сам: онлайн-школа «Психодемия» проведет бесплатный воркшоп по техникам психологической самопомощи

21 августа 2023
4047
4 мин.
Помоги себе сам: онлайн-школа «Психодемия» проведет бесплатный воркшоп по техникам психологической самопомощи

22 августа онлайн-школа психологических профессий «Психодемия» совместно с Ассоциацией ориентированных на решение психотерапевтов и практиков проведет клиентский воркшоп по техникам самопомощи.

Тревога и стресс, негативные эмоции и трудные жизненные ситуации часто застают человека врасплох. Застраховать себя от этого нельзя, однако можно научиться поддерживать самого себя в непростые моменты и лучше контролировать ситуацию. Навыки самопомощи выручают в трудную минуту: они помогают критично оценить ситуацию, найти мотивацию, понять свои эмоции, успокоиться и найти опору. Этим техникам стоит учиться для улучшения качества жизни – и онлайн-школа психологических профессий «Психодемия» вместе с Ассоциацией ориентированных на решение психотерапевтов и практиков предлагают всем желающим ознакомиться с основами самопомощи на открытом онлайн-воркшопе.

За время вебинара, который продлится полтора часа, участники познакомятся с 4 полезными практиками. Спикеры раскроют следующие техники:

  • «Переход в предпочитаемое состояние»
  • «Как мы уже справляемся»
  • «Искусство задавать себе вопросы»
  • «Практики шкалирования»

Профессиональные психологи представят инструкцию каждого упражнения и пригласят желающих опробовать техники в прямом эфире, оказывая поддержку в процессе. Эксперты продемонстрируют, как работают техники, и научат правильно применять их, чтобы в будущем каждый смог использовать этот подход самостоятельно.

Основой обучения станут практики ОРКТ – ориентированной на решение краткосрочной терапии. Главная задача этого подхода психологии – в сжатые сроки найти решение проблемы, которое поможет клиенту быстро почувствовать эффект и улучшить жизнь. ОРКТ не рассчитана на длительное посещение психолога, но при этом не теряет высокой эффективности и бережного отношения к клиентам. ОРКТ исходит из того, что каждый человек обладает ресурсами, необходимыми для достижения цели и решения проблемы.

Воркшоп будет полезно посетить как тем, кто пока далёк от психотерапевтической практики, так и действующим клиентам и психологам. Участники откроют для себя новые инструменты или смогут по-новому взглянуть на уже известные им практики. Важной составляющей мероприятия станет тестирование техник при поддержке опытных психологов.

В качестве экспертов выступят психологи, практикующие подход ОРКТ, члены Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков:

  • Елена Денисова, психолог-консультант, ОРКТ-практик;
  • Евгения Куминская, ОРКТ-терапевтка, преподавательница «Психодемии», научный сотрудник лаборатории психологического консультирования и психотерапии «Психодемии», член Европейской ассоциации краткосрочной терапии и Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков. Ведет подкаст «Психо байки».
  • Екатерина Натенадзе, Психолог, ориентированный на решение психотерапевт
    Автор и ведущая онлайн программ;
  • Матвей Берхин, семейный психолог, игровой терапевт, ведущий тренингов по программе «Навыки ребенка» и по игровой терапии для родителей и специалистов;
  • Модератор вебинара – Альбина Сара Борисенко, психологиня, коучесса для учителей, ОРКТ-практикесса.

Техники самопомощи не заменяют полноценную работу с психологом, однако они могут быть полезны в трудных ситуациях и дают силы справляться с вызовами.

Время:воркшоп по техникам психологической самопощи пройдет 22 августа 2023 года с 19:00 до 20:30;

Формат:онлайн, Zoom. Возможность принять участие в прямом эфире.  

Участие: бесплатное

Принять участие в воркшопе можно по ссылке

О школе «Психодемия»:

«Психодемия» – это ведущая онлайн-школа психологических профессий с собственной научной лабораторией. Эксклюзивный партнер НИУ ВШЭ, номинант на премию РУНЕТ и Digital Learning  в сфере образования.

Школа основана известным психологом, бывшим научным сотрудником ПИ РАО, Марией Даниной в 2017 году. Преподаватели школы – практики в сфере психологических профессий и научные сотрудники, выпустившие 200+ научных публикаций и получившие 15+ научных наград. Эксперты «Психодемии»основываются только на научно-доказательных методах и результатах исследований Научной лаборатории школы и практическом опыте экспертов. «Психодемия» – это более 100 преподавателей и свыше 25 000 студентов.

Об ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков

Ассоциация ориентированных на решение психотерапевтов и практиков занимается популяризацией подхода ОРКТ в России и работает над созданием целого сообщества, заинтересованного в ориентированном на решение подходе, в котором активно участвуют специалисты разных профилей и помогающих профессий: индивидуальные, организационные, клинические, семейные, детские и школьные психологи и психотерапевты, учителя, соцработники, тренеры, коучи и научные сотрудники.   

Раздел:
Лучшие пресс-службы
Ингосстрах
Новостей: 767
Россельхозбанк
Новостей: 486
ВТБ
Новостей: 363
Tele2
Новостей: 126
МегаФон
Новостей: 122
Pro-Vision Communications
Новостей: 119
Сбербанк
Новостей: 113
Pronline
Новостей: 109

ПРЕСС-РЕЛИЗЫ МОСКВЫ


Пресс-релизы ГлобалМСК.ру – это актуальные новости от московских компаний.
На ресурсе регулярно публикуются официальные пресс-релизы компаний Москвы и Московской области. Узнать самые свежие новости предприятий можно в соответствующем разделе на главной странице. Размещение пресс-релизов — традиционный и действенный способ продвижения вашего бизнеса. Он позволяет организациям заявить о себе и своих товарах и услугах максимально широкой массе аудитории. При этом информационный повод может быть любым: привлечение людей на мероприятие или конференцию, освещение новых товаров или кадровые назначения. Если вы ставите цель привлечь внимание к своей информации, то ГлобалМСК.ру станет вашим надежным помощником в данном деле. Благодаря порталу ваш пресс-релиз увидят обозреватели ведущих интернет-изданий, клиенты и партнеры.
ГлобалМСК.ру дает возможности представителям компаний и организаций в Москве и Московской области самостоятельно разместить пресс-релиз при регистрации на ресурсе. Самая главная особенность ГлобалМСК.ру в том, что все публикации московских компаний попадают в архивы и будут доступны из поиска длительное время. Вам достаточно лишь добавить пресс-релиз в информационную ленту.
ГлобалМСК.ру предлагает своим клиентам абонементское обслуживание, которое позволяет компаниям регулярно публиковать пресс-релизы на выгодных условиях. Кроме того, бизнес портал дает возможность более полно рассказать о жизни компании благодаря добавлению фото и видеоматериалов, персон и цитат сотрудников. Все информационные материалы обладают активными ссылками и приведут потенциальных клиентов на ваш ресурс.
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8167625698
Умерли за год
51915364
Родились за год
127720984