16:31
-4 C°
Пробки:   6
$
75.1996
91.1946

Специалисты рассказали, кому особенно полезно есть шоколад

11 июля 2020 года
3533
Специалисты рассказали, кому особенно полезно есть шоколад

Ежегодно 11 июля в мире празднуется День шоколада. Научные сотрудники рассказали о тех людях, которым особенно полезно есть данное кондитерское изделие.
 
Прежде всего, речь идёт об артистах, педагогах и врачах, так как шоколад при их роде деятельности поможет им восстановить силы после так называемого эмоционального выгорания. Данный продукт полезен женщинам, страдающим от последствий гормональных перепадов. Важно только придерживаться суточной нормы – не более 30 граммов шоколада, предупредили эксперты.
 
По словам Ольги Ванатовой, являющейся председателем движения «Стройная Россия», шоколад, если только он натуральный, способствует замедлению старения и уменьшению стресса. «Если же в составе продукта имеются пальмовое масло, ароматизаторы, рафинированный сахар и другие вредные для здоровья химдобавки, не стоит рассчитывать на его полезность. В натуральном шоколаде должны присутствовать, главным образом, какао-бобы и какао-масло», – сакцентировала внимание специалист по правильному питанию.
 
Эксперт подчеркнула: натуральные какао-продукты способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению настроения, прибавке энергии, уменьшению уровня гормона стресса - кортизола, улучшению работы головного мозга, укреплению памяти, усовершенствованию умственных способностей, замедлению процессов старения, пишет сетевой портал oane.ws.
 
По словам эндокринолога и кандидата меднаук Залины Гусовой, не стоит исключать из рациона шоколад. «Данный продукт обязателен к употреблению для людей, занимающихся активной умственной деятельностью, для тех, чья работа сопряжена с риском появления синдрома эмоционального выгорания. Речь идёт, например, об артистах, медиках, учителях, диспетчерах, менеджерах и так далее, поскольку для представителей данных профессий характерны перепады настроения», – рассказала врач.
 
«Если говорить о модной ныне тенденции строго ограничивать в сладостях детей, я бы посоветовала в данном случае умеренность. Одно ясно точно – не нужно убирать из их жизни такое удовольствие, как шоколад, если не имеется медицинских противопоказаний к его употреблению», – отметила Наталья Белопольская, являющаяся доктором психологических наук и деканом на факультете клинической психологии Московского института психоанализа.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Илья Резник нашел альтернативу современным «новогодним огонькам» на телевидении в праздники
3 декабря 2020
523
Илья Резник решил поразмышлять на тему современных «новогодних огоньков». Как полагает поэт-песенник, они просто изжили себя. По личному признанию мужчины, они уже потеряли свою актуальнос
Стали известны заработки Марины Зудиной в театре при Олеге Табакове
3 декабря 2020
4135
Известная отечественная актриса Марина Зудина при жизни своего супруга Олега Табакова получала огромнейшие денежные средства за выход на сцену Театра имени Чехова. Как оказалось, с заработками знамени
Учёные из Канады назвали привычку грызть ногти полезной для здоровья
1 декабря 2020
718
Научные сотрудники расположенного в Канаде Университета Мак-Мастера назвали привычку грызть ногти полезной для здоровья. Об этом пишет сетевое издание «Актуальные новости». В своём ис
Илья Резник высказался о «бедствующих» звездах
28 ноября 2020
3138
Известный российский поэт-песенник Илья Резник призвал знаменитостей шоу-бизнеса не жаловаться на безденежье. Мужчина посоветовал звездам заняться делом. Также он отметил, что ему попадались в Сети со
Употребление какао учёные назвали простым секретом долголетия
25 ноября 2020
1596
Зарубежные учёные назвали употребление такого продукта, как какао, простым секретом для долголетия, потому как в результате этого защиту от заболеваний получают сердце и мозг человека. Об этом пишет с

Последние новости

Смотреть все
Россия обрушила мировые цены на пшеницу
4 декабря 2020
832
Россия приложила максимум усилий, чтобы обрушить мировые цены на пшеницу. Отчет предоставлен Bloomberg. В течение последних двух месяцев эксперты зафиксировали обрушение фьючерсов на Чикагской товарн
Экономист Делягин рассказал о сгорании денег россиян из-за девальвации
4 декабря 2020
720
Михаил Делягин рассказал россиянам о процессе сгорания денег из-за девальвации. Экономист затронул наболевшую тему на YouTube-канале «Metametrica». Эксперт уверен, что правительство Росси
В Москве на бесплатные поездки медиков в такси направят 128,4 млн рублей
4 декабря 2020
617
В Москве медикам оплатят поездки на такси. На эти цели из резервного фонда столичного правительства направят 128,4 млн рублей. В пресс-центре 62-летнего мэра Сергея Собянина рассказали, что выделенны
Эксперты прогнозируют резкий рост цен на жилье в России
3 декабря 2020
1004
Несмотря на кризис, вызванный пандемией коронавируса, цены на жилье на первичном рынке в Москве и области только за 9 месяцев 2020 года выросли приблизительно на 16,5%, следует из статистики «До
Минобразования: Еще больше российских школ закрывают на карантин
3 декабря 2020
764
В российских школах фиксируют многочисленные случаи заболевания COVID-19 - как среди учеников, так и среди учителей. Если дети переносят болезнь, как правило, легко, то для многих педагогов и старших
Рейтинг компаний
Правительство России
1161 упоминаний
Правительство США
486 упоминаний
Первый канал
303 упоминаний
НТВ
258 упоминаний
ГлобалМСК.ру
238 упоминаний
Правительство Китая
188 упоминаний
Россия 1
150 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами