02:55
+11 C°
Пробки:   0
$
74.1567
90.0040

Медики предупредили об опасности передозировки водой

13 июля 2020
3901
1 мин.
Медики предупредили об опасности передозировки водой

Медики предупредили, что к употреблению питьевой воды стоит подходить с умом. Оказалось, передозировка опасна для человека.

Диетологи всегда настаивают на соблюдении питьевого режима, при котором в сутки нужно употреблять два литра воды. На самом деле необходимый каждому человеку объем жидкости рассчитывается индивидуально. При передозировке появляются отеки и тошнота.

Вода вымывает из организма соли, провоцируя нарушение водно-солевого баланса. В некоторых случаях развиваются болезни внутренних органов, таких как печень и почки, которые просто не успевают фильтровать поступающую жидкость. В результате они начинают реасорбировать только часть ранее отфильтрованной воды без подключения дополнительных ресурсов.

Медики не рекомендуют пить воду после калорийной еды, так как такая привычка нарушает пищеварительные процессы и вызывает чувств тяжести в желудке. Лучше употребить стакан за 15-20 минут до еды. Соблюдение этого правила поможет предотвратить переедание, передает Oane.ws.

Раздел:

Обсуждение

Рейтинг компаний
Правительство России
1861 упоминаний
Правительство США
595 упоминаний
ГлобалМСК.ру
379 упоминаний
Первый канал
288 упоминаний
НТВ
204 упоминаний
Правительство Китая
197 упоминаний
Правительство Турции
179 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию