4
23 июля 2020
5119
1 мин.
Ученые назвали 7 продуктов, способных оказать пользу женскому организму. Их регулярное употребление позволит сохранить красоту и здоровье.
Для профилактики хронических заболеваний женщинам рекомендуется употреблять семена льна, чернослив, зелень, ферментированные продукты, жирную рыбу, грецкие орехи. Ягоды лучше есть несколько раз в день. Наибольшую пользу оказывают малина, клубника, снижающая риск развития рака молочной железы. Орехи способствуют росту полезных бактерий в кишечники и помогают контролировать аппетит.
Рыба жирных сортов полезна беременным, так как сокращает риск преждевременных родов и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Квашеная капуста, йогурт, кефир служат профилактикой инфекций мочеполовой системы и улучшают работу ЖКТ. Мангольд и шпинат, богатые фолатом, магнием, кальцием, клетчаткой, витаминами К и А, полезны для женщин детородного возраста. Употребление чернослива снижает риск потери костной массы и переломов, передает Oane.ws.
Раздел:
Новости по теме
2199
Последние новости
Рейтинг компаний
2137 упоминаний
749 упоминаний
450 упоминаний
364 упоминаний
342 упоминаний
297 упоминаний
172 упоминаний
158 упоминаний
157 упоминаний
151 упоминаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна
Директор по развитию
