14:39
+12 C°
Пробки:   4
$
75.0319
88.9578

Диетологи назвали разрешенные на ночь продукты

27 августа 2020 года
3675
Диетологи назвали разрешенные на ночь продукты

Диетологи из США назвали продукты, разрешенные на ночь людям, стремящимся снизить вес. Оказалось, спать с чувством голода опасно для здоровья.

Если человек ложится голодным, то не может полноценно отдыхать и начинает испытывать стресс. На самом деле не нужно себя мучить, так как не все продукты ведут к набору лишних килограммов.

Для запуска процесса сжигания жиров за несколько часов до сна разрешено съесть 30 грамм белка. Творог способствует разгону обмена веществ и положительно влияет на работу сердца и сосудов. Частью вечернего перекуса могут стать орехи, содержащие витамин E и селен. Моцарелла, обогащенная витамином D, укрепит иммунитет и улучшит качество сна. Не повредит фигуре и сыр тофу с железом и кальцием в составе, передают «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
«Гребная доска и закат солнца»: Юлия Ефимова в белоснежном бикини занялась сапсерфингом в Калифорнии
19 сентября 2020
394
Звезда российского плавания Юлия Ефимова, как считают ее фанаты, находится просто в потрясающей форме. В качестве доказательств неоднократная чемпионка мира по плаванию брассом в своем
«Королева пресса»: солистка группы IOWA похвасталась плоским животом, боксируя грушу
19 сентября 2020
424
В середине сентября группа IOWA улетела в Турцию, чтобы дать там концерт и немного отдохнуть. Воспользовавшись случаем, солистка коллектива Катя Иванчикова успела не только насладиться теплой солнечно
Как подружки: Алена Водонаева с мамой вышли в свет в одинаковых платьях
18 сентября 2020
588
Ведущая и скандальный блогер Алена Водонаева нечасто показывает своих родных поклонникам в Instagram. Маму теледивы можно увидеть на фото, сделанных в процессе совместной фотосессии. Как раз недавно з
Диетолог развеял миф о пользе мармелада
18 сентября 2020
608
Диетолог рассказал о том, что польза мармелада преувеличена, развеяв существующий миф. Филипп Кузьменко рекомендует родителям исключить это кондитерское изделие из рациона детей, заменив его другими п
Ольга Картункова преобразилась до неузнаваемости с новым имиджем
17 сентября 2020
973
В свое время пышнотелая актриса и юмористка Ольга Картункова кардинально похудела, чем удивила всех знакомых, коллег и общественность. Теперь же она снова набрала вес. Пользователи Сети были огорчены,

Последние новости

Смотреть все
В Московской области осуществили первую экспортную поставку сена в Бахрейн
20 сентября 2020
196
В Московской области компания "Раздолье" осуществила первую экспортную поставку сена в Королевство Бахрейн. Продукция будет доставлена заказчику водным путём. О том, что сельхозпроизводители Московск
Граждане РФ в 2020 году взяли сельскую ипотеку на 37,7 млрд рублей
19 сентября 2020
454
В нынешнем году объём выданных гражданам РФ кредитов в соответствии с программой по получению сельской ипотеки превысил отметку в 37,7 миллиарда рублей. Такие займы взяли более чем 19 000 человек
ФНПР продолжит выступать за индексацию пенсий работающих пенсионеров
19 сентября 2020
4339
Представители ФНПР – Федерации независимых профсоюзов России – продолжат выступать за то, чтобы были проиндексированы пенсии работающих пенсионеров. Данная информация прозвучала сегодня из
Производители цветочной продукции Московской области приняли участие в торгово-закупочной сессии
19 сентября 2020
583
В Московской области начинающие производители цветочной продукции приняли участие в торгово-закупочной сессии. Благодаря участию в мероприятии предприниматели получили знания о ведении бизнеса в данно
Специалисты назвали главный фактор роста объёмов экспорта нефти из РФ
18 сентября 2020
862
За II квартал текущего года увеличение экспорта отечественной нефти составило 1 %. На данный рост повлияло, прежде всего, восстановление спроса в КНР. Такая информация содержится в докладе ЦМАКП &ndas
Рейтинг компаний
Правительство России
898 упоминаний
Правительство США
444 упоминаний
НТВ
241 упоминаний
Первый канал
228 упоминаний
Правительство Китая
181 упоминаний
ГлобалМСК.ру
167 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами