01:23
0 C°
Пробки:   0
$
75.8146
89.8934

Анастасия Ивлеева рассказала, как избавлялась от лишних килограммов

25 октября 2020 года
2402
Анастасия Ивлеева рассказала, как избавлялась от лишних килограммов

Известная телевизионная ведущая Анастасия Ивлеева похудела примерно на десять килограммов. Знаменитость не скрывает подробности своего похудения. Как артистка отмечает, она приняла решение отказаться от приема пищи на ночь, а также от алкогольных напитков.

Следует напомнить, что летом текущего года Ивлеева заразилась опасным коронавирусом. Тогда знаменитость набрала лишний вес, так как вела малоподвижный образ жизни и ела то, что ей хотелось. При этом она смогла вовремя взять себя в руки и начать худеть.

«На жестких диетах я не сидела. Просто я перестала есть за 4 часа до сна. Постепенно у меня начал вырабатываться режим, мне было не сложно, поэтому уже в 18:00 рот был на замке. Максимум, что я могла себе позволить, это выпить воды. Лимонады, газировки и чаи я убрала из рациона – только чистая вода», - призналась Ивлеева.

Также звезда рассказала, что отказалась от каких-либо алкогольных напитков. «Это очень важно, так как именно от спиртного можно набрать лишний вес. Были и такие дни, когда я за пять часов до сна переставала есть. Можно так сказать, что ночью я голодала. Этот голод очень полезен для организма. Пока мы спим, в организме сжигаются калории. Сон, запомните, очень важен для нас! Если вы мало спите, то с вашим организмом могут начаться проблемы, помимо того, что вы будете залиты водой. Все будет хорошо, если на сон выделять примерно 7 часов», - добавила Ивлеева.

Телевизионная ведущая также не забыла отметить, что ее способ похудения может подойти абсолютно всем. Звезда говорит, что еще никогда не слышала о том, что полноценный сон и питание правильными продуктами могли бы кому-то навредить. «Когда я просыпалась, сразу шла взвешиваться. На голодный желудок делала это. Когда я увидела, что вес начинает постепенно уходить, я была еще больше смотивирована. Постепенно я начала разбираться в продуктах. Когда цифры на весах постепенно начинают уменьшаться, то хочется добиться еще больших результатов. Хочется самой себе доказать, что ты способна на большее. Так, мне и стало проще отказываться от каких-то вредных продуктов. Мне нравилось чувство легкости, которое вообще не хотелось терять», - призналась девушка.

Теперь, как утверждает Ивлеева, она довольна собственной фигурой. Больше артистка худеть не собирается.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Викторию Боню в аэропорту Парижа задержала французская полиция
25 ноября 2020
615
Светская львица Виктория Боня никогда не скрывала от общественности тот факт, что любит жить на широкую ногу. Не так давно она вновь переехала в Монако, где сейчас проживает в шикарном особняке с видо
Сергей Пускепалис объяснил, почему несколько раз отказался от ролей в иностранных фильмах
24 ноября 2020
801
Известный актер Сергей Пускепалис пообщался с ведущей Аллой Довлатовой в рамках ее проекта на «Русском радио». На интервью артист пришел для того, чтобы поговорить о кинокартине &laqu
«Температура 38, щеки красные»: Ида Галич переживает за здоровье сына
22 ноября 2020
1053
Популярная телевизионная ведущая Ида Галич осенью нынешнего года, как известно, переболела опасным коронавирусом. Артистка рассказывала некоторые подробности болезни своим верным почитателям на просто
Вдова Дмитрия Хворостовского не может смириться с его смертью
22 ноября 2020
1202
Вдова известного оперного исполнителя Дмитрия Хворостовского почтила память покойного супруга в день третьей годовщины его ухода из жизни. На просторах персонального микроблога женщина опубликовала не

Последние новости

Смотреть все
Набиуллина назвала дату выхода экономики России на докризисный уровень
26 ноября 2020
63
Экономика РФ оказалась в непростом положении из-за пандемии коронавируса. Дату ее возвращения на докризисный уровень на заседании Госдумы назвала глава Банка России Эльвира Набиуллина. Набиуллина пре
Экономист Хазин предсказал дальнейшую судьбу доходов россиян
26 ноября 2020
78
Россиян ждет дальнейшее паление доходов, поскольку предпосылки для увеличения окладов отсутствуют. Прогноз озвучил экономист Михаил Хазин. Эксперт уверен, что правительство России придерживается поли
Власти Подмосковья выделят 930,1 млн рублей гимназии Примакова
26 ноября 2020
88
Власти Подмосковья до 2023 года выделят 930,1 млн рублей полугосударственной гимназии имени Примакова. Данная статья расходов внесена в проект областного бюджета. Финансирование работы учебного завед
СОГАЗ-Мед: Переболели COVID-19? Станьте донором плазмы!
25 ноября 2020
491
Человек, переболевший вирусом COVID-19, выздоровевший, имеющий антитела, может стать донором плазмы и помочь больным, находящимся в состоянии средней и тяжелой степени тяжести. Согласно исследованиям,
В Московской области устранили 860 повреждений теплотрасс
25 ноября 2020
425
Сотрудниками регионального Госадмтехнадзора проводится плановая операция под названием «Теплотрасса». В рамках неё специалисты проверяют состояние и содержание наземных участков тепломагис
Рейтинг компаний
Правительство России
1096 упоминаний
Правительство США
477 упоминаний
Первый канал
299 упоминаний
НТВ
257 упоминаний
ГлобалМСК.ру
231 упоминаний
Правительство Китая
185 упоминаний
Россия 1
147 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами