Вера Брежнева нередко может поделиться в своих социальных сетях откровенными фотографиями. Певица убеждена, что обладает хорошей фигурой, при этом не перестаёт интенсивно тренироваться.
На днях 38-летняя артистка выложила фото в купальнике и брендовых кроссовках. Вероятно, в период пандемии актриса занимается в домашних условиях, делясь своим прогрессом с поклонниками. «Реальная я», - подписала пост певица, вероятно отмечая отсутствие применение фотошопа. Брежнева признаётся, что очень строго следит за рационом питания и тренировками. «Благодарю всех, кто осознаёт, что такое усердная работа над собой. Думаю, я офигенная, именно поэтому могу себе позволить выложить кадр, будучи разлахмаченной и без ретуши», — заявила артистка. Поклонники согласны с утверждениями своего кумира, отмечая её прекрасную фигуру.
Певица не скрывает того, как достигла такой фигуры, а наоборот делится советами: «Люди акцентируют слишком много внимания на тренировках, забывая о полноценном отдыхе. Периодически делаю разгрузочные дни, когда либо даю организму маленькую нагрузку, либо отдыхаю вообще. Из рациона исключаю красное мясо, однако ем птицу, рыбу и другие морепродукты. В разгрузочные дни убираю из рациона животный белок, это своего рода веганские дни», — призналась артистка.
Персоны 1 в новости
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.