21:04
Пробки:   1
$
91.1604
98.9366
Ученые назвали упражнение для увеличения продолжительности жизни
Ученые назвали упражнение дл...
Подписка на рассылку

Ученые назвали упражнение для увеличения продолжительности жизни

4 декабря 2020
4303
1 мин.
Ученые назвали упражнение для увеличения продолжительности жизни

Ученые, представляющий Университет Лестера (Великобритания), назвали незамысловатое упражнение, позволяющее увеличить продолжительность жизни. Оказалось, достаточно быстро двигаться.

В ходе исследования ученые изучили данные о состоянии здоровья 475 тыс. добровольцев старше 50 лет. Многие граждане рассказали о пристрастии к быстрой ходьбе. Речь идет о ста шагах в минуту. Индекс массы тела участников колебался от 20 до 40 единиц.

Эпидемиолог Франческо Заккарди считает быстрое хождение полезным для здоровья. Анализ показал, что те, кто выполняет данное упражнение, доживают до глубокой старости – примерно до 87 лет. При этом в данной группе снижался риск развития диабета. Остальные граждане обычно умирают в 65-72 года, передает Oane.ws.

Раздел:
Источник фото:
piqsels.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8112699838
Умерли за год
14299472
Родились за год
35179232