02:05
+6 C°
Пробки:   0
$
73.2067
85.8568

Медики назвали способ похудения без диет

21 января 2021
4243
1 мин.
Медики назвали способ похудения без диет

Медики, работающие в Великобритании, назвали уникальный способ, позволяющий худеть без специальных диет. При желании простые советы легко превратятся в полезные привычки.

Врачи советуют лицам, желающим сбросить лишний вес, не забывать уделять время физическим нагрузкам. Не нужно выделять для них отдельные часы, можно просто приседать во время утренней и вечерней чистки зубов. При просмотре телевизионных передач рекомендуется отжиматься от пола или стены.

Медики настоятельно советуют при похудении полностью исключить употребление спиртного. После обеда стоит избегать кофе и сладких газированных напитков. Каждый день важно начинать с неспешной прогулки на свежем воздухе. Чтобы во второй половине дня не хотелось есть, стоит заказать полноценный обед, передает Oane.ws.

Источник фото:
pxhere.com

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию