Ученые, представляющие университеты США и Финляндии, назвали самый опасный возраст для мужчин и женщин. Выводы получены благодаря проведенному опросу.

В ходе исследования ученые изучили тысячи медицинских карт людей. В выборку попали граждане, отличающиеся по месту жительству, расе, полу, возрасту. Анализ показал, что риск столкнуться с болезнями сердца растет у мужчин после 40 лет. Для женщин опасный период наступает уже в 30 лет. Чтобы не пропустить недуг, нужно прислушиваться к сигналам, подаваемым организмом.

Вероятность инфаркта возрастает у людей, ведущих сидячий образ жизни и предпочитающих неправильное питание. Преждевременную смерть помогут предотвратить умеренные физические нагрузки, например, подходящая всем людям ходьба. Важно обратить внимание на рацион питания, исключив из него жирные блюда. В меню нужно добавить больше фруктов и овощей, передают «Актуальные новости».