02:05
+8 C°
Пробки:   0
$
77.0322
91.3448

Диетолог назвал повышающие энергию продукты

9 июня 2020 года
2897
Диетолог назвал повышающие энергию продукты

Зарубежный специалист в области питания Панини Шахин сообщил о том, что если человек начал чувствовать упадок сил, решить эту проблему в силах определённые продукты, которые богаты полезными веществами, так как они прибавляют тому, кто их употребляет, энергии.
 
Первым таким продуктом Панини Шахин назвал бананы, так как в них много углеводов, калия и витамина В6. Для пополнения энергии полезны также коричневый рис, за счёт содержания клетчатки способствующий регулированию уровня сахара в крови и поддерживающий данный показатель устойчивым на протяжении всего дня, и яблоки, являющиеся источником огромного количества минералов, витаминов и мощных антиоксидантов, включая полифенолы и флавоноиды.
 
Диетолог включил в перечень полезных для повышения энергии продуктов и зелёные листовые овощи, особенно шпинат, капусту, брокколи, рукколу. Все они богаты витамином B, информирует интернет-портал «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Эндокринолог назвала продукты, которые влияют на состояние кожи
20 октября 2020
638
По словам врача-эндокринолога Альбины Комиссаровой, состояние кожи зависит, в первую очередь, от ухода за ней, а затем уже – от качества питания. Тем не менее, ряд продуктов специалист порекомен
Медики назвали сужающие кровеносные сосуды продукты
20 октября 2020
611
Медики перечислили продукты, которые вредят человеческому организму тем, что сужают стенки его кровеносных сосудов. В результате происходит потеря тепла, снижается нормализация артериального давления,
Татьяна Брухунова перестала ходить за продуктами, опасаясь заболеть коронавирусом
16 октября 2020
1601
Количество заражённых коронавирусом в Москве стремительно растёт. Несмотря на то, что масочный режим понемногу ослабевает, а звезды российской эстрады продолжают проводить массовые мероприятия, заболе
Канадский диетолог рассказала о «съедобной» воде
16 октября 2020
1503
Канадский диетолог Наталья Нефедова рассказала о «съедобной» воде. Важно не забывать про норму суточного потребления жидкости. Принято считать, что каждый день человек должен выпивать от
В России водка и хлеб подорожают на фоне рекордного урожая пшеницы
15 октября 2020
2472
В России на фоне рекордного урожая пшеницы прогнозируется рост цен на водку, хлеб и макароны. Ситуацию прокомментировали эксперты центра «Совэкон». На прошлой неделе пшеница третьего клас

Последние новости

Смотреть все
В России убытки малого бизнеса из-за пандемии превысят 1 трлн рублей
23 октября 2020
110
В РФ убытки малого и среднего бизнеса к концу года превысят 1 трлн рублей. Прогноз предоставил президент «Опоры России» Александр Калинин. Субъекты МСП составляют пятую часть российской э
В Волоколамске открыли крупное производство безглютеновой продукции
23 октября 2020
114
В Волоколамске (Подмосковье) открыли крупнейшее в РФ производство безглютеновой продукции. Об инвестиционном проекте компании «Фудкод» рассказал губернатор Андрей Воробьев. «Спасибо
Орешкин заявил о неизбежности кризисных явлений в РФ
23 октября 2020
124
В РФ неизбежны кризисные явления, присущие любой развивающейся системе. Соответствующее заявление сделал помощник президента Максим Орешкин. «Кризис нельзя обойти, он является частью развития э
На стройплощадке ЖК "Фестиваль парк-2" приступают к монтажу монолитного каркаса
22 октября 2020
453
Ранее здесь подготовили котлован под первые корпуса и подземные паркинги. В новый жилой комплекс, который возводит компания "Центр-Инвест", смогут переселиться жители всех 12 домов района Левобережны
Пять лет в Москве: Tele2 подводит итоги работы в столичном регионе
22 октября 2020
483
Tele2 отмечает пятилетие с момента запуска в Московском регионе. За это время число базовых станций 4G в столице увеличилось в 23 раза, а темпы строительства превысили показатели 2015 года в 1,5 раза.
Рейтинг компаний
Правительство России
948 упоминаний
Правительство США
450 упоминаний
Первый канал
273 упоминаний
НТВ
255 упоминаний
ГлобалМСК.ру
199 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами