20:09
+2 C°
Пробки:   2
$
75.8599
90.4629

«По возможности – баня»: Елизавета Туктамышева рассказала, как быстро восстановиться после тренировки

17 июля 2020 года
2274
«По возможности – баня»: Елизавета Туктамышева рассказала, как быстро восстановиться после тренировки

Российская фигуристка Елизавета Туктамышева, ставшая неоднократно чемпионкой мира и Европы, рассказала фанатам в своем Instagram-аккаунте, как быстро восстановиться после изнурительных тренировок. Рецептом она тут же поделилась с подписчиками:

«По возможности, это баня, а если ее нет, то горячий душ. Высокая температура и вода помогают мышцам меньше забиваться и быстрее восстановиться. И еще суперсредство - это сон. Ну и покушать, естественно. Словом, все просто», - рассказала Елизавета Туктамышева.

«Что-то вы, Лиза, стали совсем тоненькой. Так сильно похудели за последнее время!», «Хороший рецепт. Но еще можно делать массаж. Тоже очень помогает», «Лиза, желаем вам как можно скорее набрать боевую форму и снова стать лучшей в стране», - отметили в комментариях пользователи.

Напомним, что Елизавета Туктамышева в этом сезоне хочет попробовать вернуться на прежний уровень. Она не оставляет надежду попасть на олимпийские игры, которые состоятся в 2022 году. При этом спортсменке будет очень непросто. Молодые подопечные звездного тренера Этери Тутберидзе сейчас в неплохой форме, и они обладают куда большим набором прыжковых элементов, что в фигурном катании очень важно. Впрочем, фигуристка не отчаивается. Она уверена, что все в ее силах. На это надеются и ее фанаты.

 

 

Раздел: Шоу-бизнес

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Юрист Urvista посоветовал, как поступить при выявлении в магазине фальшивой купюры
28 ноября 2020
505
В последний раз масштабное появление фальшивых купюр произошло в Свердловской области во время пандемии. По данным МВД, с начала 2020 года удалось изъять из незаконного оборота более 200 фальшивых бан
Елизавета Туктамышева рассказала о личной жизни
28 ноября 2020
1594
Известная российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала, что в настоящее время у нее нет любимого человека. При этом она не скрывает, что и в одиночестве чувствует себя хорошо. Как заявила сп
Эксперты дали россиянам советы по шоппингу на «черной пятнице»
27 ноября 2020
669
«Черная пятница» - день, с которого по всему миру начинается зимний сезон скидок, ставший традицией. Обычай устраивать распродажи в этот день установился ещё в XIX веке. Сам термин стали у
Ефимов рассказал о восстановлении большинства отраслей экономики Москвы
27 ноября 2020
1237
В Москве большинство отраслей экономики взяли курс на восстановление. Ситуацию в эфире канала «Россия 24» прокомментировал вице-мэр Владимир Ефимов. «На рынке услуг, работ и продажи

Последние новости

Смотреть все
Крупнейшие банки России увеличили выдачу ипотеки на 75%
29 ноября 2020
308
В предыдущем месяце объём выданных ипотечных займов крупнейшими отечественными финансово-кредитными учреждениями превысил показатель эквивалентного временного отрезка 2019-го на 75 процентов.  Пе
Специалисты оценили перспективы рубля до конца года
29 ноября 2020
243
Стоимость североморской нефтяной смеси марки Brent к последним числам уходящего года, вполне вероятно, протестирует психологически значимый 50-долларовый уровень, оставленный ею в марте, но вряд ли за
Эксперты указали на положительные стороны пандемии для экономики РФ
29 ноября 2020
342
Сотрудники Аналитического кредитного рейтингового агентства назвали коронавирусный кризис, несмотря на его масштабы, для российского государства наиболее мягким с начала нового тысячелетия. Эксперты А
Песков рассказал, сколько россиянам придется экономить из-за пандемии
28 ноября 2020
1088
В России продолжается активная борьба с бушующим по всему миру «уханьским» коронавирусом. 53-летний Дмитрий Песков, занимающий пост пресс-секретаря лидера страны, рассказал, сколько времен
Силуанов о бюджете России: «Позволит реализовать национальные идеи Путина»
28 ноября 2020
1109
Бюджет России, сформированный до 2023 года, позволит реализовать национальные идеи президента Владимира Путина. Соответствующее заявление возглавляющий Минфин Антон Силуанов сделал на обсуждении докум
Рейтинг компаний
Правительство России
1131 упоминаний
Правительство США
482 упоминаний
Первый канал
301 упоминаний
НТВ
258 упоминаний
ГлобалМСК.ру
233 упоминаний
Правительство Китая
187 упоминаний
Россия 1
149 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами