00:29
+6 C°
Пробки:   1
$
78.8699
92.6011

Медики дали 7 советов для уменьшения жира на лице

29 июля 2020 года
2693
Медики дали 7 советов для уменьшения жира на лице

Медики дали 7 советов, способных уменьшить объемы жира на лице. Пухлые щеки являются первым признаком набора веса.

Эксперты советуют для поддержания формы заниматься кардиотренировками. Данный метод помогает поддержать здоровье сосудов и сердца. Кардио легко заменить танцами, катанием на роликах, ездой на велосипеде, плаванием, но любой из видов спорта должен носить регулярный характер.

Чтобы избавиться от жира на лице, можно надувать щеки, двигая воздух в разные стороны. Вторым упражнением является удерживание улыбки и сжимание зубов. Недостаток сна способен спровоцировать повышенную выработку кортизола и грелина. Эти гормоны замедляют метаболизм, провоцируя набор веса. Важно каждый день выпивать не менее 8 стаканов воды, ограничить потребление спиртного и соли, передают «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Ирина Слуцкая выступила против совместных родов
29 октября 2020
556
41-летняя фигуристка Ирина Слуцкая сейчас является трижды мамой. Впервые долгожданное пополнение в семье произошло в 2007 году. Сама спортсменка назвала это чудом, ведь у нее редкое заболевание, почти
Без дрожжей и с тыквой: Юлия Высоцкая поделилась рецептом молдавского пирога на тонком тесте
29 октября 2020
544
Известная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая регулярно удивляет фанатов своими необычными блюдами. В рамках шоу «Едим дома» звезда опубликовала новый кулинарный шедевр. Поделившись рецепт
Медики нашли способ избавиться от храпа в домашних условиях
28 октября 2020
769
Медики нашли простой способ, позволяющий избавиться от апное в домашних условиях. Отныне храп перестанет доставлять неудобства окружающим. Сотрудники медицинской школы Гарварда предлагают побороть хр
Эвелина Хромченко посоветовала женщинам обратить внимание на изящные наряды 70-х
27 октября 2020
950
Не успели современные модницы привыкнуть к массивным украшениям и тупоносой обуви, как тренд на них начал постепенно стихать. Об этом рассказала ведущая телевизионного проекта «Модный приговор&r
Наталья Бардо поделилась любимыми лайфхаками для красивых ног
27 октября 2020
1037
Актриса Наталия Бардо часто бывает подолгу на съемочной площадке и не может себе позволить полноценный обед или ужин. Чтобы не ходить голодной, 32-летняя артистка придумала себе хороший альт

Последние новости

Смотреть все
Компания DSM Group зафиксировала рекордный рост продажи лекарств в аптеках РФ
30 октября 2020
132
Продажи лекарственных средств в отечественных аптеках рекордно возросли за период с начала текущего года и по сентябрь. Соответствующую тенденцию зафиксировали сотрудники DSM Group – аналитическ
В РФ месячный объём выдачи ипотеки превысил 500 млрд рублей – Центробанк
30 октября 2020
138
В стране продолжают активно наращиваться объёмы выдачи ипотечных займов. Показатель прошлого месяца превысил отметку в 503 000 000 000 рублей – впервые в истории наблюдений. Соответствующая инфо
Итальянский производитель горелок «ЧИБ Унигаз» запустит производство в Подмосковье
30 октября 2020
133
В планы итальянской компании «ЧИБ Унигаз», занимающейся производством горелок, входит строительство на территории Московской области собственного предприятия. Об этом проинформировали пред
СОГАЗ-Мед о мужских онкологических заболеваниях
30 октября 2020
793
Так сложилось, что мужчины (в большинстве случаев) обращаются к врачу, когда дискомфорт или боль, вызываемые той или иной проблемой со здоровьем, больше невозможно терпеть. Такой подход является опасн
Трансформация системы электрогенерации – тренд мировой политики
29 октября 2020
801
События последних дней на фоне масштабного распространения коронавируса в мире, военных действий в Карабахе и глобальной санкционной войны практически вытеснили вопросы сохранения климата и необходимо
Рейтинг компаний
Правительство России
960 упоминаний
Правительство США
455 упоминаний
Первый канал
286 упоминаний
НТВ
253 упоминаний
ГлобалМСК.ру
206 упоминаний
Правительство Китая
169 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами