18:46
-4 C°
Пробки:   6
$
76.3203
91.3096

Диетолог Соломатина рассказала об опасности орехов для здоровья

26 августа 2020 года
2845
Диетолог Соломатина рассказала об опасности орехов для здоровья

Диетолог Елена Соломатина рассказала об основной опасности орехов для человеческого здоровья. Несмотря на массу преимуществ, ими не стоит злоупотреблять.

Лидером по содержанию полезных веществ является грецкий орех. В РФ популярны также фундук и арахис с низким гликемическим индексом. Данные сорта орехов богаты растительными жирами без холестерина.

В грецких орехах много белка, но почти нет углеводов. Фундук славится благодаря входящим в его состав железу, цинку, селену, меди. Арахис нужно употреблять при недостатке кальция в организме. В кешью и бразильском орехе много масел, способных спровоцировать набор веса.

Врач не рекомендует съедать в день более 10 орехов. Если человек не собирается бороться с весом, норму можно увеличить до 50. Не стоит забывать, что продукт опасен при болезнях ЖКТ, подагре и аллергии, передают «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Медики рассказали о вреде хлеба и макарон для мозга
2 декабря 2020
447
Медики из Великобритании, проведя небольшой анализ, рассказали о вреде хлеба и макарон. Оказалось, данные продукты плохо воздействуют на мозг и иммунную систему. Регулярное употребление макарон заста
Медики перечислили спасающие от анемии продукты
1 декабря 2020
394
Зарубежные врачи перечислили спасающие от анемии продукты. Об этом пишет сетевое издание OaNews, ссылаясь на иностранный источник The Boulder Sky Indian. Прежде всего, речь идёт о свёкле, в соста
Учёные из Канады назвали привычку грызть ногти полезной для здоровья
1 декабря 2020
362
Научные сотрудники расположенного в Канаде Университета Мак-Мастера назвали привычку грызть ногти полезной для здоровья. Об этом пишет сетевое издание «Актуальные новости». В своём ис
Диетолог перечислил опасные для людей с диабетом фрукты
29 ноября 2020
887
По словам врача-диетолога Майкла Мосли, сказанным им в беседе с журналистами зарубежного издания Express, определённые фрукты несут угрозу для людей, у которых имеется такое заболевание, как диабет вт
Продажи витаминов в России с сентября по ноябрь выросли в четыре раза
28 ноября 2020
1016
По данным аналитиков резко вырос спрос на витамины в России. Продажи данной продукции выросли в 4 раза с начала осени.Издательство ТАСС сообщает, что продажи витаминов за последние 2 месяца увеличилис

Последние новости

Смотреть все
Предотвращение межнациональных конфликтов и социокультурная адаптация мигрантов в условиях пандемии
2 декабря 2020
407
30 ноября 2020 года на онлайн-платформе Zoom ГБУ г. Москвы «Московский дом национальностей» состоялся семинар «Предотвращение межнациональных конфликтов и социокультурная адаптация м
Компания КАПИТАЛ LIFE поздравляет легенду российского страхования Светлану Дмитриевну Агафонову с 80-летним юбилеем!
2 декабря 2020
375
2 декабря 2020 года отмечает 80-летний юбилей Светлана Дмитриевна Агафонова, советник генерального директора КАПИТАЛ LIFE (ООО «Капитал Лайф Страхование Жизни»). Светлана Дмитриевна Агафо
Песков назвал ненужными новые меры поддержки бизнеса в России
2 декабря 2020
798
В России нет нужны вводить новые меря для поддержки работоспособности действующего бизнеса в условиях коронавирусной пандемии. Соответствующее заявление сделал пресс-секретарь главы страны Дмитрий Пес
Греф спрогнозировал рост экономики России в 2021 году
2 декабря 2020
552
Россия добьется роста экономики в 2021 году. Прогноз во время выступления на Дне инвестора озвучил возглавляющий Сбербанк Герман Греф. В этом году на фоне ограничений, введенных для борьбы с пандемие
Собянин рассказал об энергетическом комплексе Москвы
2 декабря 2020
557
Сергей Собянин в честь 155-летия газового хозяйства рассказал об энергетическом комплексе Москвы. Соответствующий пост мэр разместил на своей официальной странице в социальной сети «ВКонтакте&ra
Рейтинг компаний
Правительство России
1147 упоминаний
Правительство США
483 упоминаний
Первый канал
303 упоминаний
НТВ
260 упоминаний
ГлобалМСК.ру
236 упоминаний
Правительство Китая
186 упоминаний
Россия 1
149 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами