Анжелика Дюваль назвала десерт, способный избавить человека от утреннего похмелья. Для снятия симптоматики диетолог предложила включить в рацион запеченные груши и яблоки.

Эксперт считает, что в качестве профилактики похмелья можно использовать фруктовые пюре. Груши и яблоки, приготовленные специальным способом, восстановят поджелудочную железу. Чтобы облегчить состояние, стоит употреблять легкие блюда, например, бульоны на основе курицы, рыбы и индейки. Можно добавить в меню овощи.

Алкоголь сильно нагружает печень. В качестве закуски на стол обычно ставят вредную пищу, поэтому не стоит утро начинать с жирных блюд. Вопреки народному мнению, нельзя пытаться восстановиться с помощью рассола, так как он содержит слишком много соли, негативно влияющей на состояние почек. Для восполнения запаса витаминов и минералов день лучше начать с протеинового коктейля, но не искусственного, а растительного происхождения, передает ridus.ru.