21:33
+8 C°
Пробки:   3
$
77.1657
91.7809

Ученые назвали велосипед и 4 продукта лучшими способами борьбы с весом

1 февраля 2021
2793
1 мин.
Ученые назвали велосипед и 4 продукта лучшими способами борьбы с весом

Австралийские ученые назвали велосипед лучшим способом борьбы с весом. Ускорить процесс устранения жира в области живота помогут 4 продукта.

Висцеральный жир копится внутри живота, покрывая внутренние органы и мешая их нормальной работе. При повышенной биологической активности отложения могут спровоцировать выработку токсинов, что приведет к развитию опасных для человека болезней. Лучшим способом предотвратить грядущую опасность является езда на велосипеде на протяжении получаса. Ежедневные аэробные нагрузки повышают метаболизм, поэтому потеря веса идет даже после тренировки. Данный способ улучшает психологический комфорт, укрепляет суставы, является профилактикой диабета.

Ученые рекомендуют наравне с занятиями есть клубнику, ускоряющую обмен веществ. На завтрак нужно обязательно употреблять два богатых витаминами и белками яйца, которые на 65% быстрее помогут достичь цели. Третьим полезным продуктом является арбуз, содержащий ликопин, который активирует выработку аргинина. Популярным среди любителей спорта стал и низкокалорийный тунец, передает сетевое издание «Dni24».

Раздел:

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию