Немало граждан на сегодняшний день предпочитают начинать утро с сухого завтрака. Диетолог Анжелика Дюваль пояснила, кому они противопоказаны.
 
По словам специалиста в области питания, частое употребление с утра сухих завтраков чревато проблемами со здоровьем. Прежде всего, они противопоказаны тем, кто хочет похудеть. Также такая еда с утра вредна людям, у которых имеются заболевания органов сердечно-сосудистой системы, аллергия.
 
В кукурузных хлопьях, мюсли, кашах быстрого приготовления содержится большое количество сахара, плохо сказывающегося на фигуре. Кроме того, возрастает нагрузка на поджелудочную железу, увеличивается риск развития диабета.
 
По словам диетолога, на слова которой ссылается сетевое издание «Актуальные новости», следует отдавать предпочтение продуктам, изготовленным из цельных злаков.