Специалисты в области питания предупредили о том, что приём пищи раз в день чреват набором лишнего веса. О выводах экспертов информирует российское сетевое издание «Актуальные новости».
 
Как пояснили авторы новой научной работы, в случае одноразового питания человеческий организм не получает должного уровня питательных веществ. Сверх того, из-за такой привычки в определённый момент времени может возникнуть переедание, поскольку организм постарается восполнить энергию. Таким образом, при одноразовом питании снизить вес уж точно не получится, ведь в данном случае человеком нередко превышается норма килокалорий.
 
Помимо этого, имеет место замедление процесса метаболизма, тогда как тело переключается в так называемый режим голодания и начинает экономить энергию, превращая килокалории в жир. Сверх того, в крови снижается концентрация глюкозы. Как итог – человек чувствует себя очень уставшим, у него даже могут начать выпадать волосы и возникнуть проблемы с сердцем.