Ученые нашли способ заметно улучшить состояние здоровья человека сразу по нескольким параметрам. Для этого достаточно выпивать по три чашки чая в день.

В ходе масштабной научной работы ученые провели доскональный анализ более 60 выполненных в разные годы исследований о пользе чая. Напиток улучшает психологическое и физическое состояние. Сорт при этом значения не имеет, но важно не употреблять больше четырех чашек в день.

В эксперименте с участием 75 здоровых мужчин удалось доказать, что употребление чая в течение шести недель снижает уровень кортизола, вырабатываемого в ответ на стресс. Напиток регулирует давление и уровень холестерина, снимает воспалительные процессы, сокращает риск развития болезней сердца, остеопороза, укрепляет иммунитет, способствует похудению, передает сетевое издание «Dni24».