06:10
+4 C°
Пробки:   0
$
69.5526
80.7019

Ученые: Перекус орехами снижает риск инфаркта и онкологии

5 августа 2021
2109
1 мин.
Ученые: Перекус орехами снижает риск инфаркта и онкологии

Ученые, представляющие Гарвардскую школу здравоохранения, призывают в качестве перекуса использовать орехи. Благодаря им можно существенно сократить риск инфаркта и онкологии.

Профессор Франк Ху рассказал, что регулярное добавление в рацион орехов снижает риск смерти от рака. Содержащиеся в них полезные вещества препятствуют развитию заболеваний сосудов и дыхательных путей. Во время исследования вероятность летального исхода в группе, не употреблявшей орехи, была на 20% выше.

В составе орехов находится много клетчатки, полезных жиров и витаминов. Все эти вещества гарантируют защиту от опасных и даже смертельных болезней. При этом риск набора веса от такого перекуса минимален, наоборот, наличие белка и клетчатки подавляет чувство голода, передает сетевое издание «Dni24».

 

Раздел:
Источник фото:
pxhere.com

Обсуждение

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию