Западные специалисты смогли доказать, что занятие спортом для пожилых людей очень полезная процедура, так как она положительно влияет на работу мозга. Свои исследования они опубликовали на страничках одного из научных изданий.

Для того чтобы прийти к такому выводу, ученые протестировали около 100 пенсионеров, возраст которых был 60 лет и выше. При помощи специальных устройств, специалисты определяли физактивность пожилых людей и степень насыщенности кислородом их головной мозг во время занятий спортом.

По итогу эксперимента оказалось, что пенсионерам гораздо полезнее заниматься физическими нагрузками, чем людям средних лет. Всему виной белое вещество, которое не так подвержено старению у тех людей, которые ведут спортивный образ жизни, чем у тех, кто крайне мало движется. Также еще одним положительным моментом в занятии спортом после 60 – это улучшение памяти и реакции.