Еще в апреле известная телеведущая Анастасия Трегубова стала мамой в очередной раз. Звезда программы «Доброе утро» на Первом канале воспитывает теперь четверо детей. В этот раз она родила мальчика. Теперь в семействе двое дочерей и двое сыновей.

Со дня родов прошло чуть больше трех месяцев, а Трегубова уже активно худеет. Ведущей удалось вернуть прежние формы. Звезда призналась, что даже во время беременности придерживалась правильного питания, не позволяя себе есть все подряд в больших количествах.

«Осталось еще несколько лишних килограмм. Но я не переживаю за это, поскольку знаю, что теперь, когда я вышла на работу, я быстро избавлюсь от них», - заявила Анастасия Трегубова.

В настоящее время телеведущая продолжает питаться здоровой едой, сокращая размеры порции. Уже скоро она вернется к тренировкам и покажет подписчикам былые формы. До родов женщина всегда выделялась стройной фигурой. Впрочем, ни беременность, ни послеродовой период сильно не сказался на весе звезды.

«Пока я была дома, то делала специальное упражнение для живота – «вакуум». Перед этим нужно выпить немного теплой воды натощак, сделать вдох и полный выдох, а потом максимально втянуть живот на десять секунд. Если делать это каждый день по несколько раз за утро, то уже через некоторое время вы увидите на себе результаты. Сейчас я планирую снова заниматься спортом. Первые тренировки пройдут в легком режиме. Нагрузку буду увеличивать постепенно», - поделилась своим секретом похудения Анастасия Трегубова.