18:17
+16 C°
Пробки:   6
$
78.6713
91.4790

Эксперты назвали 6 лучших продуктов для защиты детского здоровья

17 января 2020 года
1895
Эксперты назвали 6 лучших продуктов для защиты детского здоровья

Эксперты опубликовали на профильном сайте Parents 6 лучших продуктов для защиты детского здоровья. Они рекомендуют в первую очередь обратить внимание на цитрусовые, которые имеют в своём составе большой набор витаминов.

В зимний период многие родители озадачены проблемой повышения иммунитета детей. В первую очередь следует озаботиться получением достаточного количества витамина C. Именно он способствует повышению уровня лейкоцитов, борющихся с недугами, противостоя патогенным микроорганизмам и бактериям. Также специалисты отмечают: без аскорбиновой кислоты организм не сможет правильно усваивать железо и кальций, а это может повлиять на процесс роста малыша.

Народная медицина неразрывно связана с чесноком и красным перцем. В первом содержатся соединения, основой которых является сера, а во втором немало бета-каротина, укрепляющего иммунную систему. Это же вещество предотвращает кожные заболевания, возникающие вследствие воздействия УФ-излучения. Кроме того, оно же благотворно действует на зрение. Рекомендуют специалисты добавить в постоянный рацион брокколи, так как в составе этого овоща есть необходимый набор витаминов и он богат антиоксидантами. Пищевые волокна этого продукта играют немалую роль при работе всех систем организма.

Чтобы улучшить обмен веществ, нужно получать витамин E, главным источником являются орехи. Он же способствует улучшению работы пищеварительного тракта.

Из пищи не растительного происхождения эксперты отмечают куриное мясо. В нём содержится много витамина B6, без которого затрудняется производство эритроцитов. Они, в свою очередь, играют важную роль в доставке кислорода к клеткам. Родители должны чаще подавать детям куриный суп или бульон, сообщают Актуальные Новости.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Диетологи назвали необычные полезные свойства малины
15 сентября 2020
2026
Диетологи назвали необычные полезные свойства малины, которыми человек может воспользоваться для оздоровления. Включение ароматной ягоды в рацион быстро окажет благотворный эффект на ряд систем и внеш
Эксперты предупредили россиян о повышении в этом году цен на мобильную связь на 7%
13 сентября 2020
2251
К концу текущего года стоимость мобильной связи в стране может увеличиться на 5-7 %, прогнозируют опрошенные журналистами «Известий» эксперты. Так, например, по словам ведущего аналитика M
Врачи назвали 5 лучших продуктов, защищающих от болезней
8 сентября 2020
1967
Врачи рассказали, как сберечь здоровье и укрепить организм. Они перечислили 5 лучших продуктов, защищающих от болезней, дав советы по правильному питанию. Специалисты констатируют - от рациона челове
Эксперты назвали продукты, по ошибке считающиеся полезными
7 сентября 2020
2166
Эксперты рассказали, что есть продукты, которые по ошибке считают полезными, но на самом деле они несут вред здоровью. Медики рекомендуют пересмотреть свой рацион и исключить еду, способную ухудшить с
Эксперты спрогнозировали мировой экономике новые проблемы до конца года
6 сентября 2020
2324
Зарубежные эксперты, которых опросили сотрудники Bloomberg, спрогнозировали мировой экономике очередные проблемы, которые появятся до конца текущего года. Речь идёт, помимо прочего, о новой волне коро

Последние новости

Смотреть все
Мегаполисы цифрового масштаба, или путешествие по смарт-сити
29 сентября 2020
123
В августе нынешнего года стало известно о запуске всероссийского проекта "Цифровой город". К чему приведёт всеобщая диджитализация и почему будущее ждёт нас в Интернете, расскажем в материале. Что та
Осторожно, в машине ребенок: 62% родителей при выборе семейного автомобиля обращают внимание на цвет
29 сентября 2020
194
Сентябрь – начало нового учебного года, период, когда все дети вновь возвращаются в школу. В связи с этим в сети автосалонов Fresh Auto решили выяснить, какое количество клиентов возят детей на
Как ухаживать за салоном автомобиля: рекомендации для новичков и профессиональных водителей
29 сентября 2020
441
Секрет долговечности салона автомобиля очень прост: нужно всего лишь правильно и вовремя наводить там порядок. Однако в зависимости от особенностей интерьера машины и подход к данному вопросу должен б
В Подмосковье оценили ситуацию с экспортом
29 сентября 2020
468
В Подмосковье оценили ситуацию с экспортом в малом и среднем бизнесе. Отчет предоставила глава Министерства инвестиций Екатерина Зиновьева. В регионе 97% отгруженных товаров приходится на неэнергетич
Путин анонсирован индексацию пенсий на 6,3%
29 сентября 2020
791
В России пенсии в следующем году проиндексируют на 6,3%. Анонс предоставил президент Владимир Путин. В правительстве России рассказали, что принято решение со следующего года увеличить размер пенсий.
Рейтинг компаний
Правительство России
911 упоминаний
Правительство США
441 упоминаний
НТВ
249 упоминаний
Первый канал
241 упоминаний
ГлобалМСК.ру
176 упоминаний
Правительство Китая
175 упоминаний
Россия 1
144 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами