18:47
+15 C°
Пробки:   6
$
69.0151
77.3245

«Важно не голодать»: 39-летняя Равшана Куркова раскрыла секрет стройной и подтянутой фигуры

3 апреля 2020 года
2557
«Важно не голодать»: 39-летняя Равшана Куркова раскрыла секрет стройной и подтянутой фигуры

С юных лет востребованная актриса Равшана Куркова снимается в кино, поэтому знакома многим зрителям. В ее копилке десятки фильмов, включая «Балканский рубеж» и «А у нас во дворе». В обычной жизни женщина предпочитает более скромные образы: она часто предстает без макияжа, а также облачается в лаконичные и женственные наряды. В свои 39 лет артистка может похвастаться стройной и подтянутой фигурой, поэтому поклонники часто не могут назвать ее настоящий возраст, ведь она выглядит гораздо моложе.

Ранее звезда телеэкранов признавалась, что после 30 лет даже ей пришлось следить за собой, чтобы тело выглядело молодо. В одном из интервью Куркова раскрыла секрет обворожительной фигуры. По ее словам, четыре раза в неделю нужно посещать спортзал. Там она занимается с двумя тренерами. Также актриса придерживается особого питания:

«Ем не позже чем за три-четыре часа до сна, а в каждом приеме пищи стараюсь не переедать. В целом еда – важный момент, поскольку голодать тоже не стоит. Я обожаю фрукты, но стала с ними поаккуратнее - в них слишком много сахара. Еще я полностью исключила алкоголь», - рассказала Равшана Куркова

При этом актриса не стала скрывать, что раньше позволяла себе бокал вина, но уже год, как отказалась совсем от алкогольных напитков. Кстати раньше звезда очень комплексовала из-за худобы, но позже приняла себя такой, какая есть. Она заверила, что не склонна к депрессиям и хандре.

 

Раздел: Шоу бизнес

Новости по теме

Смотреть все
Мария Миронова показала взрослого красавца-сына в честь его дня рождения
5 июня 2020
232
Дочь легендарного актера Андрея Миронова за последние годы и сама стала успешной артисткой, известной на всю страну не только благодаря имени отца. Впрочем, главным достижением в жизни сама Мария
Диетологи нашли причину набора веса с возрастом
5 июня 2020
407
Диетологи из Швеции и Франции нашли причину набора веса по мере взросления. Масштабное исследование с участием добровольцев проведено в 2013 году, но его результаты обнародованы недавно. Ученые изучи
«Не помню себя такой натуральной»: Анна Семенович опубликовала свое фото без макияжа и фильтров
4 июня 2020
2768
Бывшая солистка группы «Блестящие» - певица Анна Семенович призналась подписчикам в своем Instagram-аккаунте, что забыла, как выглядит без макияжа, со своим оттенком волос и без
«Пользуется бешеной популярностью»: Рената Литвинова выбрала кожаный костюм с бахромой
4 июня 2020
435
53-летняя Рената Литвинова не скрывает, что любит часто совершать различные покупки. Даже на карантине она с удовольствием тратила деньги на онлайн-шопинг. При этом звезда театра и кино несколько раз

Последние новости

Смотреть все
За май 2020 года российские дилеры продали 231 автомобиль Changan
5 июня 2020
75
В мае 2020 года в российских дилерских сетях китайской автомобилестроительной корпорации Changan был продан 231 автомобиль — это больше прошлогоднего уровня в 2,2 раза. За пять месяцев теку
Tele2 присоединился к акции «Зеленый и здоровый офис»
5 июня 2020
285
Tele2, альтернативный оператор мобильной связи, присоединился к экологической акции зеленых офисов, которая стартовала в Московском регионе. В рамках проекта GREEN & HEALTH оператор представит про
Костин назвал дату восстановления экономики России
5 июня 2020
655
Экономика России вступит в период «значительного восстановления» в июне. Примерную дату выхода из кризиса назвал председатель ВТБ Андрей Костин. Костин считает, что в июне инвесторы оценя
«Галс-Девелопмент» ввёл в эксплуатацию детсад в квартале бизнес-класса «Наследие»
4 июня 2020
599
Российской строительной компанией со штаб-квартирой в Москве «Галс-Девелопмент» введено в эксплуатацию ДОУ (дошкольное образовательное учреждение) на территории жилквартала бизнес-класса &
В августе 2020 года в России начнутся продажи электромобиля JAC iEV7S
4 июня 2020
522
С августа 2020 года на российском рынке стартуют продажи нового китайского автомобиля на электрической тяге JAC iEV7S. Отечественным покупателям машина будет предлагаться в единственном варианте
Рейтинг компаний
Правительство России
629 упоминаний
Правительство США
357 упоминаний
НТВ
206 упоминаний
Правительство Китая
189 упоминаний
Россия 1
124 упоминаний
Первый канал
118 упоминаний
Сбербанк
114 упоминаний
Следуйте за нами