00:44
+12 C°
Пробки:   1
$
76.8195
89.6637

«Важно не голодать»: 39-летняя Равшана Куркова раскрыла секрет стройной и подтянутой фигуры

3 апреля 2020 года
2698
«Важно не голодать»: 39-летняя Равшана Куркова раскрыла секрет стройной и подтянутой фигуры

С юных лет востребованная актриса Равшана Куркова снимается в кино, поэтому знакома многим зрителям. В ее копилке десятки фильмов, включая «Балканский рубеж» и «А у нас во дворе». В обычной жизни женщина предпочитает более скромные образы: она часто предстает без макияжа, а также облачается в лаконичные и женственные наряды. В свои 39 лет артистка может похвастаться стройной и подтянутой фигурой, поэтому поклонники часто не могут назвать ее настоящий возраст, ведь она выглядит гораздо моложе.

Ранее звезда телеэкранов признавалась, что после 30 лет даже ей пришлось следить за собой, чтобы тело выглядело молодо. В одном из интервью Куркова раскрыла секрет обворожительной фигуры. По ее словам, четыре раза в неделю нужно посещать спортзал. Там она занимается с двумя тренерами. Также актриса придерживается особого питания:

«Ем не позже чем за три-четыре часа до сна, а в каждом приеме пищи стараюсь не переедать. В целом еда – важный момент, поскольку голодать тоже не стоит. Я обожаю фрукты, но стала с ними поаккуратнее - в них слишком много сахара. Еще я полностью исключила алкоголь», - рассказала Равшана Куркова

При этом актриса не стала скрывать, что раньше позволяла себе бокал вина, но уже год, как отказалась совсем от алкогольных напитков. Кстати раньше звезда очень комплексовала из-за худобы, но позже приняла себя такой, какая есть. Она заверила, что не склонна к депрессиям и хандре.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Необычно и нежно: Юлия Высоцкая поделилась рецептом легкого тыквенного крем-супа
28 сентября 2020
354
Юлия Высоцкая, будучи поваром со стажем, всегда рекомендует кулинарам обращать внимание на сезонные ягоды, фрукты и овощи. С приходом осени многие домохозяйки стали покупать тыкву, делая из нее многоч
Андрей Кончаловский заговорил об отношениях со своей женой Юлией Высоцкой
27 сентября 2020
3303
Известный режиссер Андрей Кончаловский на просторах персонального микроблога сделал важное заявление. «После длительного перерыва в театре возобновляются показы постановки «Сцены из супруж
Жена Валентина Юдашкина в красном платье с акцентом на талии появилась на юбилее Людмилы Максаковой
27 сентября 2020
695
Марина Юдашкина летом зачастую выходила в свет со своим избранником Валентином Юдашкиным. 61-летняя женщина радует своих верных почитателей изящными нарядами. Многочисленные образы для знаменитости со
Екатерина Климова вслед за Юлией Высоцкой отметилась с объемной сумкой цвета восточных специй
27 сентября 2020
811
Востребованная российская актриса Екатерина Климова уже вернулась в рабочее русло после строго карантина из-за опасного коронавируса, возобновив деятельность не только в кино, но и на театральной сцен
Юлия Меньшова поделилась подробностями личной жизни родителей
26 сентября 2020
1040
Наследники знаменитостей зачастую бывают по каким-то причинам обижены на собственных родителей. Чаще всего причиной этому служит нехватка времени на воспитание у первых. При этом случаются и совершенн

Последние новости

Смотреть все
В Подмосковье оценили ситуацию с экспортом
29 сентября 2020
19
В Подмосковье оценили ситуацию с экспортом в малом и среднем бизнесе. Отчет предоставила глава Министерства инвестиций Екатерина Зиновьева. В регионе 97% отгруженных товаров приходится на неэнергетич
Путин анонсирован индексацию пенсий на 6,3%
29 сентября 2020
32
В России пенсии в следующем году проиндексируют на 6,3%. Анонс предоставил президент Владимир Путин. В правительстве России рассказали, что принято решение со следующего года увеличить размер пенсий.
МЭР назвало вызовы для экономики России до 2023 года
29 сентября 2020
34
Министерство экономического развития (МЭР) назвало вызовы для экономики России до 2023 года. Консервативный и базовый варианты прогноза составлены без учета второй волны коронавируса. Ведомство Макси
Tele2 подвела итоги развития банковских MVNO за первое полугодие 2020 года
28 сентября 2020
405
Проекты банков стали драйвером роста не только «фабрики» MVNO Tele2, но и всего российского рынка виртуальных операторов. За первое полугодие 2020 года число клиентов банковских MVNO вырос
Интернет-магазин Mosoptom поможет купить товары в Китае
28 сентября 2020
495
Оптовый интернет-магазин Mosoptom сделает простыми и удобными любые покупки товаров, производимых в Китае. Вся представленная в каталогах продукция имеет максимальную коммерческую привлекательность.
Рейтинг компаний
Правительство России
910 упоминаний
Правительство США
442 упоминаний
НТВ
247 упоминаний
Первый канал
239 упоминаний
Правительство Китая
175 упоминаний
ГлобалМСК.ру
175 упоминаний
Россия 1
143 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами