4
Тренер Лев Гончаров назвал езду на велосипеде «ультраопасным» способом сжигания калорий
Тренер Лев Гончаров назвал езду на велосипеде «ультраопасным» способом сжигания калорий
- 5764
- 1 мин.
- 1 связь
- 1 цитата
Фитнес-тренер Лев Гончаров заявил о том, что езда на велосипеде в определённых случаях может являться «ультраопасным» способом сжигания килокалорий. Для эффектного избавления от лишнего жира в ходе тренировки важно поддерживать высокий пульс, причём этот параметр индивидуален для каждого человека, определяется он врачом. В среднем речь идёт о 120 - 150 ударах сердца в минуту.
Такой пульс можно поддерживать и во время езды на велосипеде, но при высокой скорости движения. Одако в городской местности это может быть опасно для здоровья и жизни – как для тренирующегося, так и для окружающих его людей, подчеркнул специалист.
«Суть проблемы заключается в том, что велосипедист, который едет по пешеходной дорожке, может совершить наезд на пешехода, а если же он передвигается по проезжей части, то может быть сбит автомобилем», – отметил Лев Гончаров.
Эксперт назвал, таким образом, занятия велосипедной ездой в черте города «ультраопасными». Быстро в итоге ехать не получается – и, как следствие, не удаётся добиться высокого пульса, необходимого для сжигания жира. В городской местности худеть лучше не с помощью велосипеда, а занимаясь бегом, отметил фитнес-тренер.
Кроме того, худеть можно и с помощью правильного питания, о чём информирует сетевое издание OaNews.
Персоны1 в новости
-
ГОНЧАРОВ Лев
Фитнес-тренер
Новости по теме
Последние новости
Рейтинг компаний
Общественная редакция в Москве
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Москве" - это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Москве.
Потапова Алёна Директор по развитию
Цитаты
ВсеЭксперты рассказали, как «дизельная сделка» отразится на курсе рубля
Эксперты рассказали, как «дизельная сделка» отразится на курсе рубля
Новогодний вопрос: как бизнес инвестирует в праздничный декор в условиях кризиса
105 лет рядом: каждый третий полис страхования жилья в России оформляется в Росгосстрахе
Страховой Дом ВСК отмечен памятным знаком Ассоциации ФинТех за вклад в развитие цифровой страховой отрасли
