18:38
+24 C°
Пробки:   2
$
73.6376
87.1722

Тренер Лев Гончаров назвал езду на велосипеде «ультраопасным» способом сжигания калорий

12 июля 2020 года
2205
Тренер Лев Гончаров назвал езду на велосипеде «ультраопасным» способом сжигания калорий

Фитнес-тренер Лев Гончаров заявил о том, что езда на велосипеде в определённых случаях может являться «ультраопасным» способом сжигания килокалорий. Для эффектного избавления от лишнего жира в ходе тренировки важно поддерживать высокий пульс, причём этот параметр индивидуален для каждого человека, определяется он врачом. В среднем речь идёт о 120 - 150 ударах сердца в минуту.
 
Такой пульс можно поддерживать и во время езды на велосипеде, но при высокой скорости движения. Одако в городской местности это может быть опасно для здоровья и жизни – как для тренирующегося, так и для окружающих его людей, подчеркнул специалист.
 
«Суть проблемы заключается в том, что велосипедист, который едет по пешеходной дорожке, может совершить наезд на пешехода, а если же он передвигается по проезжей части, то может быть сбит автомобилем», – отметил Лев Гончаров.
 
Эксперт назвал, таким образом, занятия велосипедной ездой в черте города «ультраопасными». Быстро в итоге ехать не получается – и, как следствие, не удаётся добиться высокого пульса, необходимого для сжигания жира. В городской местности худеть лучше не с помощью велосипеда, а занимаясь бегом, отметил фитнес-тренер.
 
Кроме того, худеть можно и с помощью правильного питания, о чём информирует сетевое издание OaNews.

 

Новости по теме

Смотреть все
Ученые рассказали об опасности парацетамола для здоровья
6 августа 2020
735
Ученые из Китая рассказали об опасности, исходящей от парацетамола. Лекарство для нормализации температуры может негативно повлиять на человеческое здоровье. У людей с дефицитом селена при приеме пар
Врач из Германии перечислил симптомы опасного для жизни низкого давления
26 июля 2020
1929
Считается, что из-за высокого артериального давления у человека повреждаются кровеносные сосуды, тогда как низкое, именуемое гипотонией, защищает их, а также внутренние органы. Однако такое утверждени
Эколог Антон Ястребцев предупредил об опасности сушки белья на балконах
26 июля 2020
2158
Многие граждане считают, что постельное бельё после стирки должно сохнуть на свежем воздухе, так как там оно приобретает приятный запах, а потому спать на нём более полезно. Однако такое мнение правил
«Мы пропустим прокаты»: дочь Этери Тутберидзе сломала ногу
21 июля 2020
2146
17-летняя дочь известного в России тренера с фигурного катания Этери Тутберидзе, спортсменка Диана Дэвис сообщила фанатам в личном аккаунте сети Instagram неприятную новость. Оказалось,
«Не каждый великий спортсмен становится великим тренером»: Ирина Слуцкая высказалась о Евгении Плющенко
17 июля 2020
2103
Чемпионка мира и Европы по фигурному катанию Ирина Слуцкая заявила, что двукратному олимпийскому чемпиону Евгению Плющенко нужно время и опыт, чтобы проявить себя на тренерском мостике. Несмотря на то

Последние новости

Смотреть все
Андрей Воробьев: Mercedes вносит огромный вклад в развитие промпроизводства Подмосковья
8 августа 2020
90
Руководитель субъекта федерации Андрей Воробьёв отметил огромный вклад, который вносит предприятие Mercedes в развитие промышленного производства Московской области. Соответствующий пост появился в In
Александр Сафонов рассказал, когда повышение зарплат отразится на пенсиях россиян
8 августа 2020
94
Александр Сафонов, являющийся проректором Финансового университета при российском правительстве, озвучил своё мнение касательно того, когда увеличение заработных плат отразится на пенсиях граждан стра
Антон Силуанов спрогнозировал динамичное восстановление экономики РФ
8 августа 2020
126
Восстановление экономики российского государства может происходить более динамично, нежели в других странах, считает глава федерального Минфина Антон Силуанов. Министр сакценировал внимание на том, чт
Болеть коронавирусом в Турции очень дорого - тесты и карантин не входят в страховку
7 августа 2020
646
Сотрудник петербургского турагентства «PlanetaLeta» Светлана Сопроненко рассказала о тонкостях турецкого отдыха. По ее словам, в страховку туриста не входит стоимость теста на коронавирус
Товарооборот между РФ и КНР сократился на 4,3%
7 августа 2020
877
С января по июль включительно уменьшение товарооборота между Россией и КНР составило 4,3 %. Таковы данные, обнародованные сегодня в докладе Главного таможенного управления соседней страны. Как от
Рейтинг компаний
Правительство России
806 упоминаний
Правительство США
420 упоминаний
НТВ
219 упоминаний
Правительство Китая
186 упоминаний
Первый канал
178 упоминаний
Россия 1
135 упоминаний
ГлобалМСК.ру
123 упоминаний

НОВОСТИ МОСКВЫ


Новости ГлобалМСК.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Москвы и Московской области.
Новости ГлобалМСК.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Москве и Московской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Московские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на ГлобалМСК.ру.
Новости Москвы оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Москвы и Московской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами