03:43
+15 C°
Пробки:   0
$
72.7857
86.4112

Эксперты рассказали об опасности популярных диет

23 июля 2020
3986
1 мин.
Эксперты рассказали об опасности популярных диет

Эксперты рассказали, что многие популярные диеты могут оказаться опасными. Избавляться от лишнего веса нужно под контролем медиков.

Диеты эффективны и помогают за пару недель существенно снизить вес. В основном они основаны на исключении из рациона определенного продукта. Подобный подход может нанести организму вред, так как вызывает дефицит минералов и витаминов.

Специалисты рассказали, что голодание – это не просто переход на монопродукт, но и резкое сокращение порций. При данном методе похудения человек быстро расходует полезные микроэлементы, но не может восполнить их суточную норму. Пару дней в таком режиме не нанесут вреда, но при длительном отказе от пищи у человека появляется чувство тревоги, портится настроение, нарушается сон, начинается депрессия. Обычно врачи решают такую проблему подбором витаминного комплекса, передают «Актуальные новости».

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию