01:08
+3 C°
Пробки:   0
$
77.9644
91.3041

Елена Малышева назвала способы подготовки легких к зиме

5 октября 2020 года
2005
Елена Малышева назвала способы подготовки легких к зиме

Елена Малышева назвала поклонникам несколько способов, позволяющих правильно подготовить легкие к зиме. Свои рекомендации врач разместила в микроблоге Instagram.

В первую очередь Малышева советует пройти УЗИ и оценить состояние вен нижних конечностей. Если специалист обнаружит признаки варикоза, то возрастает риск формирования тромба, который нужно устранить. Вторым шагом должна стать тренировка легких. Для оценки жизненной емкости органа можно пройти специальный тест. Человек делает глубокий вдох и надувает шар диаметром более 10 сантиметров. Оставшийся воздух выдыхается.

Малышева рекомендует в начале осени поставить прививки от гриппа и пневмококка. Вакцинация снизит риск заражения и позволит избежать проблем с легкими, передает Oane.ws.

 

Метки:

Обсуждение

Последние новости

Смотреть все
Александр Новак сообщил о продлении странами ОПЕК+ действия сделки о сокращении нефтедобычи
19 октября 2020
125
Возглавляющий федеральное Минэнерго Александр Новак в рамках эфира ТВ-канала «Россия 24» проинформировал о продлении государствами ОПЕК+ действия сделки касательно сокращения нефтедобычи.
Проблемы правового и финансово-экономического обеспечения проектной деятельности в интересах развития транспортного комплекса России
19 октября 2020
433
17 октября 2020 года на дискуссионной площадке Юридического института ФГАОУ ВО «Российский университет транспорта» состоялась Межвузовская научно-практическая конференция на тему «Пр
В Москве определили лучшие финтех-проекты
19 октября 2020
393
С 8 октября по 16 декабря в столице пройдет 3-й трек программы по масштабированию инновационных решений «Московский акселератор», заявки на участие в котором подали 396 участников. На днях
Эксперт ИКАР: В РФ снизилось производство сахара
19 октября 2020
431
В российском государстве работы по сбору и переработке сахарной свёклы отстают от установленных графиков, проинформировал Евгений Иванов, являющийся ведущим экспертом ИКАР (Институт конъюнктуры аграрн
В Московской области рассказали, как укрепить иммунитет ребёнка в осенне-зимний период
19 октября 2020
418
Главный внештатный педиатр Московской области рассказала родителям, как укрепить иммунитет ребёнка. В осенне-зимний период, подчеркнула Нисо Одинаева, этот вопрос особенно актуален. Специалист о
Рейтинг компаний
Правительство России
939 упоминаний
Правительство США
446 упоминаний
Первый канал
271 упоминаний
НТВ
260 упоминаний
ГлобалМСК.ру
196 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
142 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами