13:41
-2 C°
Пробки:   4
$
73.3694
88.9677

Елена Малышева назвала способы подготовки легких к зиме

05.10.2020
2610
1 мин.
1
Елена Малышева назвала способы подготовки легких к зиме

Елена Малышева назвала поклонникам несколько способов, позволяющих правильно подготовить легкие к зиме. Свои рекомендации врач разместила в микроблоге Instagram.

В первую очередь Малышева советует пройти УЗИ и оценить состояние вен нижних конечностей. Если специалист обнаружит признаки варикоза, то возрастает риск формирования тромба, который нужно устранить. Вторым шагом должна стать тренировка легких. Для оценки жизненной емкости органа можно пройти специальный тест. Человек делает глубокий вдох и надувает шар диаметром более 10 сантиметров. Оставшийся воздух выдыхается.

Малышева рекомендует в начале осени поставить прививки от гриппа и пневмококка. Вакцинация снизит риск заражения и позволит избежать проблем с легкими, передает Oane.ws.

Персоны 1 в новости

Телеведущая
1 место
Метки:

Обсуждение

Рейтинг компаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами