Гематолог Сергей Захаров в рамках эфира радиостанции «Говорит Москва» перечислил основные причины нехватки железа в человеческом организме. Так называемая железодефицитная анемия может являться следствием однообразного питания либо частого голодания.
Речь идёт как о веганстве, так и о вегетарианстве, отметил врач. Также в числе причин нехватки вышеупомянутого элемента – систематические кровопотери, появляющиеся, в частности, из-за гастрита или хронического геморроя.
Гематолог подчеркнул: вылечить железодефицит невозможно без помощи квалифицированных врачей. Во избежание опасных заболеваний важно, чтобы в рационе присутствовали железосодержащие продукты. Речь идёт, в частности, о мясе, говяжьей печени, рыбе, яйцах, белой фасоли, шпинате, горьком шоколаде. Об этом пишет сетевое издание OaNews.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.