Австралийские ученые, представляющие Университет Виктории, связали увеличение мышечной массы с долголетием. Исследованием руководил профессор Алан Хейс.

В мышцах людей происходит важный химический процесс по сокращению уровню глюкозы. За счет него метаболизм ускоряется, а риск развития диабета существенно снижается. Происходящее служит важным фактором для поддержания здоровья, от которого зависит долголетие.

С годами человек теряет мышечную массу, но при правильном образе жизни может ее нарастить. В первую очередь стоит добавить в рацион животный белок и восполнить дефицит витамина D, предотвращающий слабость. В некоторых случаях проблема обусловлена раком, диабетом, ХОБЛ, сердечно-сосудистыми заболеваниями, травмами, длительным постельным режимом, передает сетевое издание «Dni24».