Ученые нашли способ помочь мужчинам, столкнувшимся с эректильной дисфункцией. Оказалось, им достаточно придерживаться средиземноморской диеты.
В исследовании участвовали люди с гипертонией и те, кто испытывает проблемы во время секса. Все добровольцы были среднего возраста. Ученые изучили их вкусовые предпочтения, уровень физической подготовки, тестостерона и ряд других показателей.
Анализ показал, что мужчины, предпочитавшие средиземноморскую диету, имели прекрасный коронарный короток и высокий уровень тестостерона. Добровольцы отметили улучшение эректильной функции и стабилизацию давления. Важно понимать, что для поддержания здоровья не нужно отказываться от любимых продуктов, нужно просто ввести в рацион зелень, свежие овощи и морепродукты. Меню составляется так, чтобы на жиры приходилось не более 30%, на белки – 10%, на углеводы – 60%, сообщает интернет-издание «Dni24».
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.