Специалисты в области питания перечислили отрицательные стороны такого набирающего сегодня направления, как сыроедение. В данном случае подразумевается отказ от потребления продуктов, прошедших термическую обработку.
Негативной стороной такого питания эксперты назвали то, что из рациона человека, практикующего сыроедение, исключаются такие продукты, как мясо и рыба. В итоге человек питается лишь овощами, фруктами, зеленью, ягодами, пророщенными злаками, орехами, бобовыми, грибами, мёдом.
Специалисты предупредили о губительности сыроедения для детей, ведь в данном случае в их рационе отсутствуют важные белки, необходимые для роста и развития организма. Кроме того, имеет место нехватка витаминов группы В, а также магния, которые важны для развития нервной системы.
Ранее специалисты, на слова которых ссылается сетевое издание Dni24, перечислили разрушающие иммунную систему пищевые привычки.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.