Продолжительный и крепкий сон, как выяснили западноевропейские специалисты научно-исследовательской лаборатории, помогает человеку восстанавливать забытую в прошлом информацию. Чтобы подтвердить свою теорию, ученым потребовалось провести ряд опытов.

Для этого, они пригласили 60 человек. Первая тридцатка респондентов должны были посещать занятия в вечернее время суток, тогда как вторая группа респондентов ходила на учебные курсы. По итогам эксперимента удалось выявить, что те люди, которые получали знания перед сном, лучше усваивали полученные сведения, чем те, кто их получал с утра.

Получается, что выспавшись респонденты могли запомнить практически все, что им рассказывали перед сном. Кроме того, как полагают исследователи, сон может также выступить в качестве катализатора по выводу боле старой информации из мозга. Если человек намерен вспомнить то, что он задумал несколько недель назад, ему это необходимо делать исключительно после сна, так как вечером после работы мозг устает и перестает продуктивно работать.