На днях известная грузинская и российская журналистка Тина Канделаки поделилась новым снимком в своем официальном аккаунте в соцсети Instagram. Телеведущая опубликовала свежую фотографию, которую накануне сделала в спортзале. На кадре 43-летняя звезда предстала в довольно откровенном наряде – обтягивающих лосинах и коротком топе. При этом она стала в профиль, чтобы ее подтянутый живот и отличный пресс смотрелись еще лучше.

Под вышеупомянутым постом журналистка решила поделиться с верными подписчиками несколькими секретами. В частности она рассказала о том, как именно ей удается оставаться стройной и поддерживать свою форму. После чего Канделаки описала комплекс упражнений, благодаря которым ее пресс остается в тонусе. Звезда посоветовала пользователям Сети пользоваться системой упражнений, которая была создана профессором Университета Сан-Диего Питером Фрэнсисом.
⠀
По словам журналистки, «велосипед» оказался намного эффективнее привычных скручиваний. Этот вид упражнения позволит намного быстрее привести мышцы живота в желаемое состояние. Фаворитом в прокачке пресса для Канделаки стал подъем ног при «висе на перекладине».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 10 Мар 2019 в 10:29 PDT