12:57
+10 C°
Пробки:   3
$
76.4667
90.4142

Медики назвали пять привычных вещей для подрыва иммунитета

25 мая 2020 года
3168
Медики назвали пять привычных вещей для подрыва иммунитета

Медики назвали пять привычных человеку вещей, способных подорвать иммунитет. Для защиты здоровья важно ознакомиться с перечнем.

Современный образ жизни стал менее опасным, чем сто лет назад, но он таит в себе новые угрозы. Даже привычные вещи могут негативно влиять на организм, поэтому важно знать «врага» в лицо. В первую очередь стоит избегать сидячей работы, ухудшающей иммунитет. Без физических нагрузок риск ОРЗ увеличивается в два раза. В сутки человек должен спать от 7 до 8 часов, при повышенной активности и тяжелой работе – 9-10 часов. В противном случае придется столкнуться с рядом проблем, в том числе психическими расстройствами.

Эксперты рекомендуют с осторожностью относиться к антибиотикам, прием которых должен назначать врач. Риску подорвать иммунитет подвержены спортсмены, перегружающие организм и провоцирующие повышенную выработку кортизола. Избыток гормона, отвечающего за метаболизм, ухудшает защитные свойства организма. Важно также избегать нервных переживаний и стресса, передает сетевое издание «Актуальные новости».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Ученые нашли у человека древние гены для защиты от рака
23 октября 2020
976
Ученые из Онкологического центра принцессы Маргарет в Торонто (Канада) нашли у человека древние гены, защищающие от рака. В процессе эволюции в ДНК появились некие «тихие» элементы. Докто
«С ним что-то происходит»: Андрей Губин перестал выходить на связь с друзьями и коллегами
22 октября 2020
1012
Последнее время легендарного исполнителя Андрея Губина можно редко увидеть на публике. Летом артист посетил вечеринку Леонида Агутина, где исполнил его хит «На сиреневой луне». С тех
Доктор Мясников назвал четыре сценария протекания коронавируса у человека
22 октября 2020
1205
У человека коронавирус может протекать по четырем разным сценариям. Доктор Александр Мясников затронул данную тему на фоне растущей из-за пандемии паники. Чаще всего COVID-19 протекает без каких-либо
Светлана Крючкова попала в больницу в тяжелом состоянии
21 октября 2020
1151
Светлана Крючкова госпитализирована в тяжёлом состоянии. Артистка пребывает в одной из частных больниц Санкт-Петербурга. На данный момент причина обращения к врачам неизвестна.20 октября появилась инф
Ученые связали употребление имбиря с повышенным риском выкидыша
21 октября 2020
1249
Ученые, работающие на базе Университета Мэриленда, связали бесконтрольное употребление имбиря с повышенным риском выкидыша. Корень часто используют для укрепления иммунитета в сезон простуд. Люди при

Последние новости

Смотреть все
II Всероссийский фестиваль социальных и патриотических проектов «Живая история»!
26 октября 2020
128
В связи со сложной эпидемиологической ситуацией в Свердловской области и всей России, с заботой о Вашем здоровье, организаторами было принято решение о переносе дат проведения ключевых мероприятий Фес
Китай в 2020 году оказался главным потребителем российского мяса
25 октября 2020
600
Российское государство по итогам первых 9-ти месяцев этого года экспортировало мяса на сумму в 610 000 000 американских долларов, а основным потребителем этого продукта отечественного производства ока
Максим Решетников уверен в восстановлении РФ от COVID-кризиса к концу 2021 года
25 октября 2020
507
России удастся восстановиться от последствий, спровоцированных ковидным кризисом, уже к концу следующего года. Данная информация прозвучала из уст Максима Решетникова, занимающего в федеральном Минист
В Наро-Фоминске построят роботизированный молочный комплекс за 3,1 млрд рублей
25 октября 2020
549
В подмосковном городе Наро-Фоминск инвестор построит роботизированный молочный комплекс, благодаря которому появятся 120 рабочих мест. Данная информация прозвучала из уст Натальи Адигамовой, возглавля
Страховая компания КАПИТАЛ LIFE стала лауреатом премии «Права потребителей и качество обслуживания» за лидерство в накопительном страховании жизни в России
21 октября 2020
2335
15 октября 2020 года в г. Сочи состоялось торжественное награждение лауреатов XI ежегодной общественно значимой премии «Права потребителей и качество обслуживания – 2020», вручаемой
Рейтинг компаний
Правительство России
951 упоминаний
Правительство США
452 упоминаний
Первый канал
277 упоминаний
НТВ
255 упоминаний
ГлобалМСК.ру
203 упоминаний
Правительство Китая
172 упоминаний
Россия 1
140 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами