00:07
0 C°
Пробки:   0
$
75.8599
90.4629

Ольга Дибцева рассказала о своей любимой тренировке для похудения

21 октября 2020 года
2193
Ольга Дибцева рассказала о своей любимой тренировке для похудения

Известная отечественная кинодеятельница Ольга Дибцева поделилась со своими верными почитателями на просторах личного блога радостным известием: ей вновь удалось попасть в спортивный клуб, который открылся после карантина. По словам знаменитости, она немало времени провела в подобном заведении, где приводила свое тело в форму с помощью разных тренажеров. Не секрет, что во время «интересного» положения звезда набрала лишние килограммы, а позднее усиленно занималась в спортивном зале.

В своей публикации Дибцева рассказала об эффективной тренировке, которую ей подсказал хороший тренер. По словам артистки, эти кардио-упражнения отлично сжигают жир.

«Сначала нужно идти на беговой дорожке со скоростью не более 6 километров в час на протяжении десяти минут. Потом 20 минут следует чередовать бег с ходьбой. Следующие 10 минут просто идем, потом я опять чередую ходьбу с бегом. Я бы посоветовала и вам так попробовать», - рассказала артистка.

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский согласился высказать собственное мнение по поводу совета Дибцевой. «Это интервальная тренировка. Из-за того, что человек постоянно меняет уровень нагрузки, организм находится в стрессовой ситуации. Этот метод хороший, я не спорю, но зачастую его советуют тем, кто уже имеет хоть какой-то опыт в тренировках», - отметил тренер.

 

Раздел: Шоу-бизнес

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Марина Зудина: «Олег Табаков бы не обрадовался, что Павел ушел из театра»
30 ноября 2020
788
Известная российская актриса Марина Зудина станет гостьей телевизионного проекта «Секрет на миллион». В анонсе проекта артистка расскажет, что в молодости она восхищалась Олегом Табаковым,
Валентина Титова объяснила, почему развелась с Владимиром Басовым
30 ноября 2020
587
Известная отечественная актриса Валентина Титова стала гостьей нового выпуска проекта «Судьба человека», транслирование которого проводится на канале «Россия 1». В студии знаме
«Мы разводимся»: Ольга Спиркина не смогла ужиться с пятым мужем
30 ноября 2020
622
Известная актриса Ольга Спиркина приняла участие в создании нового выпуска телепрограммы «Звезды сошлись». В студии знаменитость заявила, что собирается разводиться со своим супругом Дмитр
Татьяна Васильева назвала сумму, которую потратила на квартиры внукам
30 ноября 2020
960
Востребованная российская кинодеятельница Татьяна Васильева в эфире телевизионного проекта «Звезды сошлись» на телеканале «НТВ» назвала сумму, которая была ею потрачена на прио
Екатерина Волкова рассказала, как справляется с ленью
28 ноября 2020
923
Востребованная отечественная кинодеятельница Екатерина Волкова на просторах персонального микроблога побеседовала с подписчиками. Знаменитость объяснила им, что приехала на съемочный процесс очень ран

Последние новости

Смотреть все
В Новой Москве в аренду сдадут более 10 земельных участков
30 ноября 2020
189
Больше десятка участков земли выставлены в Новой Москве на торги под возведение объектов. Арендаторам разрешается на данных площадках осуществлять строительство частных жилых домов, подсобных помещени
В первой половине 2021 года ожидается снижение ставок по ипотеке - НКР
30 ноября 2020
269
В российском государстве ипотечные ставки свой минимум обновят в I половине наступающего года, после чего начнётся их временное увеличение. Таковы прогнозы аналитиков из рейтингового агентства НКР (&l
В ЦДМ заработали новые магазины детской одежды
30 ноября 2020
463
«Центральный Детский Магазин на Лубянке» (принадлежит компании «Галс-Девелопмент») представляет своих новых арендаторов. Так, на первом этаже в торговой галерее «Улица ск
«Почта России» привлечёт кредитов на 7,5 млрд рублей
30 ноября 2020
550
«Почтой России» заключены соглашения с тремя финансово-кредитными учреждениями о займах по льготной программе. Речь идёт о сумме, превышающей отметку в 7,5 миллиарда рублей, они пойдут на
Крупнейшие банки России увеличили выдачу ипотеки на 75%
29 ноября 2020
1018
В предыдущем месяце объём выданных ипотечных займов крупнейшими отечественными финансово-кредитными учреждениями превысил показатель эквивалентного временного отрезка 2019-го на 75 процентов.  Пе
Рейтинг компаний
Правительство России
1134 упоминаний
Правительство США
481 упоминаний
Первый канал
302 упоминаний
НТВ
258 упоминаний
ГлобалМСК.ру
234 упоминаний
Правительство Китая
186 упоминаний
Россия 1
149 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами