В последнее время всё больше учёных заявляют о необходимости плотно завтракать тем, кто хочет снизить вес. Научные сотрудники расположенного на территории Австралии вуза Monash University оспаривают это утверждение.
По их словам, на которые ссылается сетевое издание OaNews, сытный завтрак, наоборот, может мешать человеку похудеть. К такому выводу специалисты пришли, проведя исследование с задействованием добровольцев, которых разделили на группы.
«Согласно результатам нашего исследования, испытуемые, предпочитавшие плотно завтракать, получали ежедневно по 260 дополнительных килокалорий и даже более того», – отметила соавтор научной работы Флавия Чикуттини.
По мнению учёных из Австралии, за счёт утреннего голодания человек, борющийся с лишним весом, потребляет на протяжении дня меньше килокалорий. Важно придерживаться так называемой золотой середины, подчеркнули специалисты.
Новости по теме
Последние новости
Общественная редакция в Москве
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.