Американские специалисты в области питания перечислили 7 полезных свойств черешни. О выводах экспертов информирует российское сетевое издание OaNews.
 
Первое, что отметили заокеанские учёные, – черешня предотвращает морщины, так как в данной ягоде много витамина С и антиоксидантов, которые подавляют воспалительный процесс. Второе – продукт снижает риски онкологии: за счёт содержания в нём полифенолов. Третье – черешня понижает артериальное давление. Четвёртое – ягода противостоит замедлению когнитивных способностей, поскольку содержит в себе антоцианы.
 
Пятое положительное свойство черешни, отмеченное американскими специалистами в области питания, – ягода понижает риски возникновения сердечного приступа, шестое – она улучшает контроль циклов сон/бодрствование. Последнее, что назвали эксперты, – черешня противостоит развитию диабета II типа.
 
Стоит подчеркнуть, данная информация носит ознакомительный характер, и прежде чем практиковать изменения в своём рационе, следует проконсультироваться с доктором.