04:12
Пробки:   5
$
93.2918
99.5609
Сомнолог Царева заявила, что недостаток сна способствует заражению коронавирусом
Сомнолог Царева заявила, что...
Подписка на рассылку

Сомнолог Царева заявила, что недостаток сна способствует заражению коронавирусом

9 ноября 2021
3038
1 мин.
Сомнолог Царева заявила, что недостаток сна способствует заражению коронавирусом

Сомнолог и невролог Елена Царева в беседе с сотрудниками радио Sputnik назвала фактор, который повышает риск подхватить коронавирусное заболевание. О выводах доктора информирует отечественное сетевое издание Dni24.
 
По словам врача, речь идёт о недостатке сна. Специалисты рекомендуют современному человеку в сутки спать не менее восьми часов. Если на ночной отдых отводится меньшее количество времени, это не только ухудшает работу головного мозга, но также способствует заболеванию респираторными недугами.
 
Собеседница издания рассказала о результатах проведенного недавно исследования, согласно которым испытуемые с хроническим недосыпанием значительно преобладали среди тех, кто чаще и тяжелее болел. При дефиците ночного отдыха страдают как когнитивные функции человека, так и весь его организм в целом.
 
В условиях коронавирусной пандемии доктор порекомендовала избегать бессонных ночей, потому как правильная работа иммунной системы человека очень сильно зависит от полноценного ночного отдыха.

Источник фото:
pixabay.com

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8119423258
Умерли за год
18903996
Родились за год
46507176