08:21
+22 C°
Пробки:   2
$
72.1719
81.4676

Учёные перечислили 7 привычек современного человека, отупляющих его

29 июня 2020 года
1998
Учёные перечислили 7 привычек современного человека, отупляющих его

Специалисты обнародовали некий антирейтинг, состоящий из 7-ми пунктов. Учёные внесли в него привычки современного человека, серьёзно отупляющие его.
 
Первое – это малая двигательная активность. Современный человек часто ленится уделить даже несколько минут утренней зарядке, а между тем это негативно сказывается на уровне его IQ. И наоборот – регулярные упражнения препятствуют умственной деградации, улучшая память и повышая обучаемость.
 
Второе – плохое питание, а именно употребление продуктов, богатых «плохими» жирами. Речь в данном случае идёт о колбасах, беконе, хамоне, буженине, тостах с маслом, картофеле фри и т.п. Такая еда затрудняет работу нейромедиаторов, которые представляют собой вещества, передающие сигналы в головном мозге. К полезным для умственной деятельности продуктам эксперты отнесли рыбу.
 
Третье, что отупляет человека, – это многозадачность, то есть привычка хвататься за всё сразу. Не стоит себя истощать, нужно подходить к делам взвешенно и с чётким планом, рекомендует нейробиолог из Массачусетского технологического института Эрл Миллер. При выполнении определённой задачи не нужно отвлекаться на посторонние дела.
 
Четвёртое – информационный надрыв, когда на современного человека 24/7 обрушивается поток разнообразной информации – как дома, так и на работе и даже просто на улице. Специалисты рекомендуют в таком случае учить стихи либо песни, а еще лучше – научиться играть на музыкальном инструменте.
 
Пятая плохая привычка современного человека – уставляться в экраны, которые находятся практически повсюду. В интернете люди проводят сегодня массу времени. Контактируют они друг с другом через посредника – то есть через экран. Нет ничего удивительного, что телевизор, видеоигры и смартфон делают человека глупым, лишают возможности мыслить гибко и логично, а из общения исчезают эмоции, которые не заменить никакими «смайликами». Возможно даже возникновение депрессии, предупреждают учёные.
 
Шестое – использование наушников. Помимо риска заполучить нарушение слуха, это негативно влияет и на умственную деятельность.
 
Седьмая «отупевающая» привычка современного человека, озвученная зарубежными исследователями, – «жвачка и реалити-шоу». Первое нужно выбрасывать в урну, как только оно перестаёт быть сладким, второе следует исключить из своей жизни совсем, информирует сетевое издание oane.ws.

 

Новости по теме

Смотреть все
Специалисты перечисли привычки, которые могут предотвратить рак, инсульт и инфаркт
29 мая 2020
2167
Международной командой исследователей выделены 4 привычки, существенно уменьшающие риск появления в организме хронических заболеваний, особенно по достижении человеком пожилого возраста. Сверх того, т
Названы 9 портящих зубы привычек
15 апреля 2020
2079
Эксперты назвали 9 распространённых привычек человека, портящих его зубы. Об этом информирует интернет-портал OAnews. Первое, что назвали исследователи, – это привычка прикусывать карандаши
«Я чавкаю, когда дома вкусно»: Олег Газманов рассказал о своих вредных привычках
23 марта 2020
2252
Востребованный российский исполнитель Олег Газманов в очередном выпуске проекта «Звезды сошлись», транслируемом на телевизионном канале «НТВ», рассказал о своих вредных привычк
Тина Канделаки назвала свои плохие привычки, избавиться от которых не может до сих пор
3 марта 2020
2463
Тина Канделаки решила устроить для подписчиков небольшой сюрприз и опубликовала свои ответы на некоторые блиц-вопросы, которые сама ведущая называет самыми откровенными. При этом звезда обязалась отве
Полина Гагарина не может отучить дочь от плохой привычки
3 января 2020
2620
Популярная российская исполнительница Полина Гагарина пожаловалась подписчикам в личном блоге о том, что у ее двухлетней дочери Мии есть вредная привычка. Избавиться от нее девочка не может самостояте

Последние новости

Смотреть все
Двухходовка для борьбы с бренд-сквоттингом в PPC
7 июля 2020
443
Два шага, которые помогут вам отвоевать выгодные позиции и процент полученных кликов у конкурентов по платной выдаче, делающих ставки на ваши брендовые ключевые слова. Ежегодно бренды тратят миллиа
Модные тенденции в дизайне ванной 2020
7 июля 2020
495
Если ваша ванная комната нуждается в обновлении, тогда тут мы собрали лучшие идеи с новыми образами и дизайнами для вашего пространства, которыми с нами поделились эксперты в этой области компания San
Патрушев: Россия может забыть о дефиците продуктов
7 июля 2020
1099
Россия может забыть о таком понятии, как дефицит продуктов питания. Соответствующее заявление сделал глава Министерства сельского хозяйства Дмитрий Патрушев. Российские товаропроизводители не останав
Страховые представители СОГАЗ-Мед поддерживают застрахованных в любой ситуации
7 июля 2020
781
Каждый застрахованный в компании «СОГАЗ-Мед» может бесплатно обратиться к страховым представителям, которые круглосуточно и в любой день помогут в решении вопросов в рамках обязательного м
«Галс-Девелопмент» завершил основные этапы реструктуризации бизнеса
6 июля 2020
839
«Галс-Девелопмент» уведомил об окончании работы над ключевыми этапами начатой ранее реструктуризации корпоративного бизнеса. Сформирована также группа компаний, владеющих построенными акти
Рейтинг компаний
Правительство России
728 упоминаний
Правительство США
385 упоминаний
НТВ
218 упоминаний
Правительство Китая
191 упоминаний
Первый канал
141 упоминаний
Россия 1
132 упоминаний
Сбербанк
124 упоминаний

НОВОСТИ МОСКВЫ


Новости ГлобалМСК.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Москвы и Московской области.
Новости ГлобалМСК.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Москве и Московской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Московские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на ГлобалМСК.ру.
Новости Москвы оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Москвы и Московской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами