14:25
+10 C°
Пробки:   3
$
76.4667
90.4142

Учёные перечислили 7 привычек современного человека, отупляющих его

29 июня 2020 года
2976
Учёные перечислили 7 привычек современного человека, отупляющих его

Специалисты обнародовали некий антирейтинг, состоящий из 7-ми пунктов. Учёные внесли в него привычки современного человека, серьёзно отупляющие его.
 
Первое – это малая двигательная активность. Современный человек часто ленится уделить даже несколько минут утренней зарядке, а между тем это негативно сказывается на уровне его IQ. И наоборот – регулярные упражнения препятствуют умственной деградации, улучшая память и повышая обучаемость.
 
Второе – плохое питание, а именно употребление продуктов, богатых «плохими» жирами. Речь в данном случае идёт о колбасах, беконе, хамоне, буженине, тостах с маслом, картофеле фри и т.п. Такая еда затрудняет работу нейромедиаторов, которые представляют собой вещества, передающие сигналы в головном мозге. К полезным для умственной деятельности продуктам эксперты отнесли рыбу.
 
Третье, что отупляет человека, – это многозадачность, то есть привычка хвататься за всё сразу. Не стоит себя истощать, нужно подходить к делам взвешенно и с чётким планом, рекомендует нейробиолог из Массачусетского технологического института Эрл Миллер. При выполнении определённой задачи не нужно отвлекаться на посторонние дела.
 
Четвёртое – информационный надрыв, когда на современного человека 24/7 обрушивается поток разнообразной информации – как дома, так и на работе и даже просто на улице. Специалисты рекомендуют в таком случае учить стихи либо песни, а еще лучше – научиться играть на музыкальном инструменте.
 
Пятая плохая привычка современного человека – уставляться в экраны, которые находятся практически повсюду. В интернете люди проводят сегодня массу времени. Контактируют они друг с другом через посредника – то есть через экран. Нет ничего удивительного, что телевизор, видеоигры и смартфон делают человека глупым, лишают возможности мыслить гибко и логично, а из общения исчезают эмоции, которые не заменить никакими «смайликами». Возможно даже возникновение депрессии, предупреждают учёные.
 
Шестое – использование наушников. Помимо риска заполучить нарушение слуха, это негативно влияет и на умственную деятельность.
 
Седьмая «отупевающая» привычка современного человека, озвученная зарубежными исследователями, – «жвачка и реалити-шоу». Первое нужно выбрасывать в урну, как только оно перестаёт быть сладким, второе следует исключить из своей жизни совсем, информирует сетевое издание oane.ws.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Специалисты перечисли привычки, которые могут предотвратить рак, инсульт и инфаркт
29 мая 2020
2982
Международной командой исследователей выделены 4 привычки, существенно уменьшающие риск появления в организме хронических заболеваний, особенно по достижении человеком пожилого возраста. Сверх того, т
Названы 9 портящих зубы привычек
15 апреля 2020
2146
Эксперты назвали 9 распространённых привычек человека, портящих его зубы. Об этом информирует интернет-портал OAnews. Первое, что назвали исследователи, – это привычка прикусывать карандаши
«Я чавкаю, когда дома вкусно»: Олег Газманов рассказал о своих вредных привычках
23 марта 2020
2335
Востребованный российский исполнитель Олег Газманов в очередном выпуске проекта «Звезды сошлись», транслируемом на телевизионном канале «НТВ», рассказал о своих вредных привычк
Тина Канделаки назвала свои плохие привычки, избавиться от которых не может до сих пор
3 марта 2020
2548
Тина Канделаки решила устроить для подписчиков небольшой сюрприз и опубликовала свои ответы на некоторые блиц-вопросы, которые сама ведущая называет самыми откровенными. При этом звезда обязалась отве
Полина Гагарина не может отучить дочь от плохой привычки
3 января 2020
3453
Популярная российская исполнительница Полина Гагарина пожаловалась подписчикам в личном блоге о том, что у ее двухлетней дочери Мии есть вредная привычка. Избавиться от нее девочка не может самостояте

Последние новости

Смотреть все
Александр Сафонов объяснил необходимость заморозки накопительных пенсий
24 октября 2020
523
Благодаря тому, что в стране принято решение о продлении программы по заморозке накопительных пенсионных выплат, будет обеспечена стабильность осуществления платежей в актуальных условиях. Данная инфо
Минсельхоз РФ не прогнозирует резкого роста в стране цен на макаронные изделия
24 октября 2020
493
Специалисты федерального Минсельхоза не ожидают существенного увеличения в стране стоимости макаронных изделий. Ведомством проводится работа, направленная на сохранение стабильности в ценах на рынке п
В Подмосковье за борщевик начислено более 192 млн рублей штрафов
24 октября 2020
498
В регионе общий объём штрафов, начисленных собственникам 1,6 тысячи подмосковных участков земли за связанные с распространением борщевика Сосновского нарушения, с начала этого года уже превысил отметк
В России убытки малого бизнеса из-за пандемии превысят 1 трлн рублей
23 октября 2020
1014
В РФ убытки малого и среднего бизнеса к концу года превысят 1 трлн рублей. Прогноз предоставил президент «Опоры России» Александр Калинин. Субъекты МСП составляют пятую часть российской э
В Волоколамске открыли крупное производство безглютеновой продукции
23 октября 2020
1019
В Волоколамске (Подмосковье) открыли крупнейшее в РФ производство безглютеновой продукции. Об инвестиционном проекте компании «Фудкод» рассказал губернатор Андрей Воробьев. «Спасибо
Рейтинг компаний
Правительство России
951 упоминаний
Правительство США
451 упоминаний
Первый канал
277 упоминаний
НТВ
254 упоминаний
ГлобалМСК.ру
202 упоминаний
Правительство Китая
173 упоминаний
Россия 1
141 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами