Тестирование: Функции и полезные свойства незаменимых жирных кислот. Курс: Квазивитамины. Факультет: Нутрициология. Московский бизнес портал

Функции и полезные свойства незаменимых жирных кислот

В этом тестировании вы сможете проверить свои знания о функциях и свойствах незаменимых жирных кислот. Что из себя представляют ПНЖК, какое их соотношение необходимо организму для здорового функционирования. Также вы узнаете, какая форма Омега-3 лучше и какой анализ показывает содержание ПНЖК в крови.

Время прохождения теста

минут

Минимальный порог прохождения теста

80%

Тест пройден

раз

Вопросов в тестировании

Вопрос о сохранности Омега-3 в продуктах

При каком из способов приготовления рыба меньше всего теряет Омега-3?

Выберите один правильный вариант ответа:

Заморозка

Запекание

Жарка

Копчение и засолка

Вопрос о форме Омега-3

Какая форма Омега-3 лучше?

Выберите один правильный вариант ответа:

Форма этиловых эфиров

Триглицеридная форма

Первая и вторая

Рыбий жир

Вопрос об анализе на дефицит Омега-3

Зачем нужно сдавать анализ на Омега-3 индекс?

Выберите один правильный вариант ответа:

Оценка риска развития сердечно-сосудистой патологии

Диагностика дефицита Омега-3 ЖК

Контроль при диете, богатой насыщенными ЖК

Все вышеперечисленное

Вопрос об обезболивающих свойствах Омега-3

При каком заболевании Омега-3 снижает потребность в обезболивающих и противовоспалительных препаратах?

Выберите один правильный вариант ответа:

Ревматоидный артрит

Подагра

Экзема

Гастрит

Вопрос об ассоциации низких уровней DHA

С низким уровнем какого гормона ассоциированы низкие уровни DHA?

Выберите один правильный вариант ответа:

Тестостерон

Эстрадиол

Пролактин

Мелатонин

Вопрос о получении Омега-3

Как рыбы получают Омега-3?

Выберите один правильный вариант ответа:

Питаясь другими рыбами

Питаясь планктоном

Питаясь водорослями

Питаясь коралловыми проростками

Вопрос об эйкозапентаеновой кислоте, входящей в состав Омега-3

Кому очень не хватает в рационе эйкозапентаеновой кислоты?

Выберите один правильный вариант ответа:

Спортсменам

Молодым женщинам

Лицам кавказской национальности

Вегетарианцам

Вопрос о применении ДГК

В каком из случаев применяется ДГК?

Выберите один правильный вариант ответа:

Для улучшения зрения

При низкой активности

Во время путешествий и перелетов

При длительном пребывании на солнце

Вопрос о докозагексаеновой кислоте, входящей в состав Омега-3

Какая из функций выполняется докозагексаеновой кислотой?

Выберите один правильный вариант ответа:

Профилактирует ожирение у младенцев

Снижает кислотность желудочного сока

Препятствует всем видам гепатита

Стабилизирует состояние при аутоиммунных заболеваниях

Вопрос о влиянии Омега-з на головной мозг

Как Омега-з влияет на работу головного мозга?

Выберите один правильный вариант ответа:

Улучшает когнитивные способности

Улучшает проводимость нейронных связей

Повышает мыслительную выносливость

Замедляет процесс старения клеток

Вопрос о функциях Омега-3

Какую из функций выполняет Омега-3?

Выберите один правильный вариант ответа:

Улучшает память

Повышает уровень гемоглобина

Улучшает состояние кожи и волос

Уменьшает воспаление в кишечнике

Вопрос о дефиците Омега-3

К чему приводит недостаток Омега-3?

Выберите один правильный вариант ответа:

Замедление роста и развития

Происходит изменение в клеточных мембранах и стенках сосудов

Нарушается свертываемость крови

Все вышеперечисленное

Продолжайте учиться. Узнайте больше о науках, языках, здоровом образе жизни, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг — мастерская дьявола». А имя дьявола — Альцгеймер. Поддержите наш проект - оформите подписку!

Потапова Алёна

Директор по развитию

Оформить подписку

Online курс

Все