Кверцетин – король биофлавоноидов.
Его основная функция – блокировать выработку гистамина.
Самый активный флавоноид, лучшее антигистаминное средство.

Источники кверцетина

Зеленый чай, яблоки, лук, зелень, зеленый перец, помидоры, брокколи, огурцы.

Рекомендации по применению

• Аллергия
• Астма
• Ревматоидный артрит
• Системная красная волчанка
• Диабет
• Онкозаболевания
• Способствует выработке эндогенного гормона надпочечников кортизола.

Кверцетин и диабет

Наиболее активный компонент в отношении фермента альдозоредуктазы, преобразующего глюкозу в крови в сорбит.
Кверцетин препятствует образованию катаракты у большинства СД.

Кверцетин и онкология

Используется в лечении рака эндометрия, рака толстого кишечника и грудных желез.
Если сравнить кверцетин с витамином Е, то он эффективнее самого эффективного витамина Е.
Уменьшает число приступов стенокардии и оказывает эффект против закупорки сосудов.

Дополнительные рекомендации по применению

• Кардионагрузки
• Проблемы с ССС
• Аллергия
• Воспаления
• Диабет
• Рак
• Самый большой источник кверцетина – зеленый чай (до полулитра в день с компенсацией водного баланса).

Рекомендуемые дозировки

Для лечения аллергии, артрита и прочих воспалительных заболеваний – от 600 до 1200 мг, разбить на несколько приемов в день.
Обычно выпускается с витамином С или бромелаином (фермент, расщепляющий белки).

Пикногенол

Натуральный антиоксидант, выделяемый из коры и иголок приморской сосны, произрастающей во Франции или из виноградной косточки.
По антиоксидантной активности пикногенол активнее витамина Е в 50 раз и витамина С в 20 раз.
Лекарство от хронической венозной недостаточности – 150 -300 мг пикногенола в день. Концентрация углекислого газа в нижних конечностях уменьшается, а кровообращение увеличивается.

Рекомендации к применению

• Эффективен при аллергии
• Снижает продукцию гистамина
• Способствует уменьшению хрупкости капилляров, является природным антикоагулянтом, способствует повышению секреции инсулина, предотвращает осложнения СД
• Применяется в лечении псориаза
• В воспалительном состоянии или в период реабилитации после травм.

Рутин

• Укрепляет стенки капилляров, регулирует их проницаемость, усиливает действие витамина С
• Улучшает зрение в больших дозировках

Источники

Гречка, цитрусовые, черная смородина, листья руты душистой.