4
Введение в курс по похудению
Поздравляем вас с завершением первого урока курса! В этом уроке мы рассмотрели, как правильно планировать изменения в образе жизни, чтобы достигнуть желаемых результатов по похудению. Мы изучили методику SMART и научились определять реалистичные цели. Разработали план действий, который поможет вам достичь своих целей и создали таблицу для отслеживания прогресса. Давайте проверим, как вы усвоили знания!
Главная цель обучения - научить думать, а не научить думать каким-то особым образом. Лучше развивать свой собственный разум и учиться думать самим, чем загружать в свою память множеством мыслей других людей. Поддержите наш проект - оформите подписку!
Потапова Алёна
Директор по развитию
