2
Введение в курс по похудению
Поздравляем вас с завершением первого урока курса! В этом уроке мы рассмотрели, как правильно планировать изменения в образе жизни, чтобы достигнуть желаемых результатов по похудению. Мы изучили методику SMART и научились определять реалистичные цели. Разработали план действий, который поможет вам достичь своих целей и создали таблицу для отслеживания прогресса. Давайте проверим, как вы усвоили знания!
Продолжайте учиться. Узнайте больше о науках, языках, здоровом образе жизни, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг — мастерская дьявола». А имя дьявола — Альцгеймер. Поддержите наш проект - оформите подписку!
Потапова Алёна
Директор по развитию
