2
Введение в курс по похудению
Поздравляем вас с завершением первого урока курса! В этом уроке мы рассмотрели, как правильно планировать изменения в образе жизни, чтобы достигнуть желаемых результатов по похудению. Мы изучили методику SMART и научились определять реалистичные цели. Разработали план действий, который поможет вам достичь своих целей и создали таблицу для отслеживания прогресса. Давайте проверим, как вы усвоили знания!
Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три. Поддержите наш проект - оформите подписку!
Потапова Алёна
Директор по развитию
