17:13
Пробки:   5
$
93.2918
99.5609

Введение в курс по похудению

Введение в курс по похудению

Поздравляем вас с завершением первого урока курса! В этом уроке мы рассмотрели, как правильно планировать изменения в образе жизни, чтобы достигнуть желаемых результатов по похудению. Мы изучили методику SMART и научились определять реалистичные цели. Разработали план действий, который поможет вам достичь своих целей и создали таблицу для отслеживания прогресса. Давайте проверим, как вы усвоили знания!

Время прохождения теста
5
минут
Минимальный порог прохождения теста
80%
Тест пройден
23
раз
Вопросов в тестировании
5

Какие шаги включает в себя анализ текущего образа жизни при создании плана похудения?

Выберите правильный вариант ответа:

 

 

Что такое рацион питания?

Выберите правильный вариант ответа:

 

Зачем нужно измерять вес, объем тела и процент жира в организме?

Выберите правильный вариант ответа:

 

 

Что включает в себя разработка плана действий для достижения целей по похудению?

Выберите правильный вариант ответа:

Что такое методика SMART?

Выберите правильный вариант ответа:

Центральная задача образования – воспитать желание и способность учиться; образовательная система должна производить не обученных, а обучающихся людей. Истинно гуманное общество есть общество обучающееся, в котором учащимися являются одновременно и деды, и отцы, и дети. Во времена крутых перемен будущее принадлежит тем, кто способен учиться. Именно такие люди обычно оказываются способными выжить в мире, которого больше нет. Поддержите наш проект - оформите подписку!
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8119552123
Умерли за год
18992249
Родились за год
46724294