20:57
Пробки:   7
$

Поддержание результатов. Как сохранить достигнутый результат и продолжать двигаться к цели?

Поддержание результатов. Как сохранить достигнутый результат и продолжать двигаться к цели?

Поздравляем! Вы завершили курс! Мы надеемся, что вы получили много полезной информации и научились правильно составлять свой рацион, управлять своими порциями и контролировать калорийность приемов пищи. Вы также изучили важность физической активности, планирования питания и поддержания достигнутых результатов. Осталось закрепить материал, чтобы продолжать двигаться к поставленным целям. Приступим?

Время прохождения теста
5
минут
Минимальный порог прохождения теста
80%
Тест пройден
4
раз
Вопросов в тестировании
5

Какие советы помогут поддерживать достигнутые результаты?

Выберите правильный вариант ответа:

Что следует включать в здоровый рацион?

Выберите правильный вариант ответа:

Какие продукты следует избегать для достижения целей похудения?

Выберите правильный вариант ответа:

Что такое калории?

Выберите правильный вариант ответа:

Какая физическая активность рекомендуется для достижения целей похудения?

Введите правильный вариант ответ:

Центральная задача образования – воспитать желание и способность учиться; образовательная система должна производить не обученных, а обучающихся людей. Истинно гуманное общество есть общество обучающееся, в котором учащимися являются одновременно и деды, и отцы, и дети. Во времена крутых перемен будущее принадлежит тем, кто способен учиться. Именно такие люди обычно оказываются способными выжить в мире, которого больше нет. Поддержите наш проект - оформите подписку!
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8194195483
Умерли за год
10556121
Родились за год
25969926