4
Поддержание результатов. Как сохранить достигнутый результат и продолжать двигаться к цели?
Поздравляем! Вы завершили курс! Мы надеемся, что вы получили много полезной информации и научились правильно составлять свой рацион, управлять своими порциями и контролировать калорийность приемов пищи. Вы также изучили важность физической активности, планирования питания и поддержания достигнутых результатов. Осталось закрепить материал, чтобы продолжать двигаться к поставленным целям. Приступим?
Продолжайте учиться. Узнайте больше о науках, языках, здоровом образе жизни, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг — мастерская дьявола». А имя дьявола — Альцгеймер. Поддержите наш проект - оформите подписку!
Потапова Алёна
Директор по развитию
