7
Продолжительность и частота еды: как правильно распределять питание на протяжении дня
На этом уроке мы обсудили важность уменьшения потребления калорий для достижения целей похудения, рассмотрели, что такое калории и как они влияют на вес тела, а также рассмотрели продукты, которые стоит избегать и заменять их на более здоровые альтернативы. Обсудили рекомендации по составлению здорового завтрака, обеда, ужина и перекусов. Давайте проверим ваши знания с помощью нескольких вопросов.
Центральная задача образования – воспитать желание и способность учиться; образовательная система должна производить не обученных, а обучающихся людей. Истинно гуманное общество есть общество обучающееся, в котором учащимися являются одновременно и деды, и отцы, и дети. Во времена крутых перемен будущее принадлежит тем, кто способен учиться. Именно такие люди обычно оказываются способными выжить в мире, которого больше нет. Поддержите наш проект - оформите подписку!
Потапова Алёна
Директор по развитию
