05:46
+2 C°
Пробки:   0
$
75.4727
89.8880

Медики нашли способ избавиться от храпа в домашних условиях

28 октября 2020 года
2266
Медики нашли способ избавиться от храпа в домашних условиях

Медики нашли простой способ, позволяющий избавиться от апное в домашних условиях. Отныне храп перестанет доставлять неудобства окружающим.

Сотрудники медицинской школы Гарварда предлагают побороть храп переменами в образе жизни. Для начала важно отказаться от спиртного за три часа до сна. Дело в том, что алкоголь расслабляет мышцы горла, провоцирующие появление неприятного звука. Аналогичная причина должна побудить к отказу от приема седативных средств и транквилизаторов.

Апное является частым спутником курильщиков и людей с избыточным весом. Для устранения проблемы лучше спать на боку, немного приподняв голову с помощью второй подушки. Если уснуть на спине, то язык начнет создавать давление на верхнюю часть неба, что приведет к появлению храпа. В тяжелых случаях может произойти остановка дыхания. Апное опасно для людей с диабетом, ишемической болезнью и гипертензией, передает сетевое издание «Dni24».

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Медики назвали 5 полезных свойств кофе
27 ноября 2020
232
Медики назвали 5 наиболее полезных свойств ароматного и бодрящего кофе. Оказалось, напиток обладает ярко выраженными противовоспалительными и противораковыми свойствами. Ученые из США в ходе исследов
Медики не рекомендовали заражаться коронавирусом ради антител
27 ноября 2020
247
Медики призвали людей не совершать ошибку и не заражаться коронавирусом ради выработки антител. Подобный механизм использовался еще во времена эпидемии оспы. В XVII веке вакцин еще не было. От случай
Медики рассказали об опасности для здоровья хронического переутомления
25 ноября 2020
376
Переутомление является частым спутником современного человека, который с ранних лет пребывает в постоянной спешке и находится под стрессом. Свою лепту вносит и ненадлежащая экология. В итоге человек в
Медики назвали 5 продуктов от похмелья
9 ноября 2020
1875
Медики назвали 5 лучших продуктов, позволяющих в сжатые сроки избавить человека от похмелья. В список попали: газировка с лаймом или лимоном, бананы, имбирь, кокосовая вода и яйца. Куриные яйца богат
Медики развеяли основные мифы о работе и старении мозга человека
2 ноября 2020
2013
Медики развеяли основные мифы о работе и процессе старения головного мозга человека. При неправильном функционировании органа может развиться деменция, поразившая уже 50 млн земных жителей. Считается

Последние новости

Смотреть все
Набиуллина допустила дальнейшее снижение ключевой ставки в России
27 ноября 2020
285
В РФ не исключено дальнейшее снижение ключевой ставки. Соответствующее заявление во время выступления в Госдуме сделала возглавляющая Банк России Эльвира Набиуллина. «Наши ставки далеки от нуля
Делягин рассказал о банкротстве пенсионной системы России
27 ноября 2020
272
В России давно произошло банкротство пенсионной системы. Соответствующее заявление сделал экономист Михаил Делягин. Эксперт считает, что пенсионная система банкротилась каждый раз, когда правительств
Ефимов рассказал о восстановлении большинства отраслей экономики Москвы
27 ноября 2020
230
В Москве большинство отраслей экономики взяли курс на восстановление. Ситуацию в эфире канала «Россия 24» прокомментировал вице-мэр Владимир Ефимов. «На рынке услуг, работ и продажи
Набиуллина назвала дату выхода экономики России на докризисный уровень
26 ноября 2020
817
Экономика РФ оказалась в непростом положении из-за пандемии коронавируса. Дату ее возвращения на докризисный уровень на заседании Госдумы назвала глава Банка России Эльвира Набиуллина. Набиуллина пре
Экономист Хазин предсказал дальнейшую судьбу доходов россиян
26 ноября 2020
806
Россиян ждет дальнейшее паление доходов, поскольку предпосылки для увеличения окладов отсутствуют. Прогноз озвучил экономист Михаил Хазин. Эксперт уверен, что правительство России придерживается поли
Рейтинг компаний
Правительство России
1113 упоминаний
Правительство США
481 упоминаний
Первый канал
301 упоминаний
НТВ
258 упоминаний
ГлобалМСК.ру
231 упоминаний
Правительство Китая
187 упоминаний
Россия 1
148 упоминаний

Общественная редакция в Москве

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами